Dr. Öğretim Üyesi Ali GÜREŞ

Yaz Spor Okulları

8 Haziran 2013, Cumartesi

     

Havaların ısınması ve eğitim-öğretim döneminin tamamlanması ile birlikte çocuklarımız için yaz tatili süreci başlıyor. Çocuklar için ideal olan, tatil zamanlarını da faydalı ve dinlendirici bir biçimde geçirebilmektir. Bununla ilgili olarak Gençlik Hizmetleri Spor İl Müdürlükleri Yaz Spor Okulları açmaktalar. Aydın ilinin bu konuda çok etkin olduğunu düşünüyorum. Zira Spor İl Müdürlüğü bu hizmeti velilerin neredeyse ayağına götürecek şekilde, tüm antrenör ve uzmanlarına talimat vererek, özellikle sosyal yetiler edindirme bakımından sistemli bir şekilde çalışmaktadır. Ayrıca kulüp, belediyeler ve özel kurumlar, spor salonları tarafından düzenlenen jimnastik, atletizm, tenis, masa tenisi, yüzme, futbol, basketbol, voleybol gibi spor ve eğlence alanlarında faaliyet gösteren yaz okulları, öğrencilere böyle fırsatlar sunuyor. Hem-okul zamanındaki kadar yoğun olmamakla beraber- eğitici faaliyetlere yer veriyor, hem de dinlendirici ve eğlenceli etkinler sunarak öğrenciye tatilde olduğunu unutturmuyor. Yaz spor okulu denince her ne kadar akla okul çocukları ve gençler gelse de artık okul öncesi çocukları için de programlar hazırlanıyor. 

Özellikle çocukların büyüme ve gelişmenin en hızlı olduğu dönem olarak kabul edilen 0-6 yaş aralığındaki okul öncesi dönem çocukları için yaz spor okulu çok önemli bir fırsattır. Yaz spor okullarında spor aktiviteleri ile desteklenen fiziksel hareket ve oyun, okul öncesi dönemdeki çocukların kişilik gelişimine yardımcı olmakta ve onların özel becerilerinin farkına varmalarını sağlamaktadır. Okul öncesi dönemde, çocukların becerisini artırmak için düzenli bir şekilde aktivite yapmaları tavsiye edilmekte, özellikle başta atletizm, yüzme ve genel jimnastik çalışmaları önerilmektedir. Çocuklar grup halinde spor yaparken, grup dinamiğini keşfetmeyi, kuvvetlerini ortaya koyarak başarma duygusunu güçlendirmeyi, fiziksel olarak gelişimleriyle yaşıtlarına göre daha aktif olmayı ve sosyalleşmeyi öğrenirler. Bunun yanında oyun biçiminde yapılan bu gibi aktivitelerle, çocukların vazgeçilmez ihtiyacı olan oyun oynama ihtiyaçları fiziksel aktiviteyle pekiştirilmiş olmaktadır. Yavaş tempolu koşmak, çeşitli atma ve atlama, yüzme gibi sporlar, çocukların beden gelişimi desteklenmektedir. Ayrıca çocuklar jimnastik ve spor eğitimleri ile sağlıklı yaşamanın önemini anlayıp alışkanlık haline getirebilmektedirler.

Sporun bütünsel etkinliği olan öğretim tarzı, kazanmanın veya kaybetmenin önemini azaltan, bütün çocukların, kendi sosyal ve kişisel gelişimlerine uygun düşen, birçok spora katılmalarına yol açan, onlara zevk veren, başarı duygusu yaratan, aynı zamanda disiplin, işbirliği, hoşgörü, kendi kendini kontrol ve başkasına saygı gibi değerleri özümseten bir öğretimdir. Öğretim deyince, ekseriyetle okul kadroları akla gelir. Okul deyince de gözümüzün önüne şu bildik manzara geliverir: Sınıfa bakan bir öğretmen ve onu oturmuş, dinleyen öğrenciler. Hâlbuki gelişmiş dünyada bugün sınıfların çoğu bundan farklıdır. Öğrenciler öğrenim süreci ile faal bir şekilde bütünleşip, sorumluluk üstlenebilme imkânını bulduklarında, işte o zaman bilgi aktarımının başarı ile gerçekleştiği söylenebilir.

Spor tam bu şartların yerine getirilmesine elverişlidir: fair-play, hoşgörü, takım ruhu gibi değerler hissettirilmeden, dolayısıyla çok etkili biçimde aşılanabilmektedir. 
Yaz spor okulları, genellikle şehirlerde, çalışan anne ve babanın oranının artması ve bu yüzden evde kalan çocuklarla; aile büyükleri, akraba ve komşuların ilgilenememesi sebebiyle tercih ediliyor. Ailelerin işlerine giderken akıllarının çocuklarında kalmasını istememeleri ve onlar için güvenli bir ortam ihtiyacı duyması ile yaz spor okulları önem kazanıp gündeme gelmiştir. Ancak verilen eğitimler ve yapılan aktivitelerin çocukların davranışlarında, bilgi düzeylerinde en önemlisi de gelişimlerindeki olumlu değişimleri gören aileler, artık çocuklarını bu okullara barınma ihtiyacı ile değil gerçekten gerekli gördüğü için gönderme talebinde bulunmaya başlamışlardır. Ayrıca yaz spor okulları, uzun bir eğitim-öğretim döneminin ardından öğrenilen bilgilerin eğlenceli bir tatil ortamında tekrarlanıp kalıcı hale getirildiği ve edinilmiş bilgilere yenilerinin eklendiği bir ortam olması sebebiyle, eğitime üç ay kadar uzun bir ara vermek istemeyenler için ideal bir seçim. 

Yaz Spor Okulunu Tercih Ederken Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar 
• Yaz spor okulu seçiminde çocuğunuzun eğitim-öğretime devam ettiği kurum ve öğretmenleriyle fikir alışverişinde bulunun. 
• Yaz spor okulu seçiminde Gençlik Hizmetleri İl Müdürlüğü’nün uzman ve antrenörlerinden yardım alın. Onlar bu konuda çok güzel tanıtımlar yapmaktalar siz de bunları takip edin. 
• Çocuğunuz için uygun yaz okulu ararken en büyük yardımcınız internet olacaktır. Önce size en yakın ve en uygun seçeneklerin bir listesini yapın. Evinize mi, yoksa işyerinize mi yakın bir yaz okulu tercih edeceğinize karar verin. 
• Ruhsatsız faaliyet gösteren yaz spor okullarına karşı dikkatli olun. 
• Servis ve ulaşım seçeneklerini gözden geçirin. 
• Çocuğunuzu sağlık kontrolünden geçirin. 
• Çocuğunuzun yaş grubuna ve gelişim özelliklerine göre düzenlenmiş mekânlar ve grupların olmasına dikkat edin. 
• Yaz spor okulunun uygulayacağı eğitim ve aktivite programı ve bu programın çocuğunuzun ilgisini ve becerisine hitap edip etmediğini göz önünde bulundurun. 
• Branş seçiminde çocuğun boyu, kilosu ve fiziksel özellikleri de önemli olduğundan çocuğunuzun gelişiminin hangi spor dalına elverişli olduğu ile ilgili de bir uzmandan destek alın. Seçeceğiniz branşın malzemelerinin kaliteli olmasına özen gösterin. 
• Seçtiğiniz yaz okulunda spor dışı aktiviteler hakkında bilgi alın ve paylaşıma yönelik aktivitelerin çoğunlukta olmasına özen gösterin. 
• Yaz spor okulundaki eğitimcilerin yeterlilik, deneyim ve bilgi düzeylerini sorgulayın. 
• Yaz spor okulu seçimi yaparken mutlaka çocuğunuz ile düşüncenizi paylaşın ve seçimi birlikte yapın. 
• Yaz spor okullarının pek çoğunda havuz aktivitesi bulunduğundan havuzun sağlığa uygunluğundan emin olun. Hepatit A aşısı ile ilgili çocuk doktorunuza danışın. 
• Aylık ya da haftalık beslenme programlarını inceleyin. 
• Yaz spor okulu tesisinde ilk yardım ve sağlık ekibinin sürekli hazır bulunduğundan emin olun.



Yazarın Tüm Yazıları
EGZERSİZİN SOLUNUM SİSTEMİ HASTALIKLARINA ETKİSİ
Egzersiz Esnasında Sıvı Kaybının Etkileri Nelerdir?
EGZERSİZ VE BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ ÜZERİNE ETKİSİ
KADINLAR NASIL EGZERSİZ YAPMALIDIR?
KORONAVİRÜS VE EGZERSİZ
Vertigo Hastaları Nasıl Egzersizler Yapmalı?
Basit Egzersizlerle Sağlığınızı Koruyun
Jamaika Atletizm Sırları
Okul ve Egzersiz
Fibromiyalji ve Egzersiz
ALİ GÜREŞ KÖŞE
Genç kalmanın sırrı; aerobik egzersiz
Mahalli idareler sağlıklı yaşamın neresinde?
Rahatlatan egzersizler
Haydi zumbaya
Astım ve Bronşit Hastalarına Egzersiz Önerileri
Nabızla egzersiz
Ali Güreş köşe yazısı
Karın Sıkıştırma Egzersizleri
Egzersizle yaşlanma geciktirilebilir mi?
Kalp hastalıkları ve egzersiz
Egzersiz Yap Sivilcelerden Kurtul
Egzersiz ve romatizma
Cilt Güzelliğiniz İçin Egzersiz Yapın
Egzersiz ve beyin sağlığı
Egzersiz ve Bel Fıtığı
Koşu ve Yürüyüş İçin Öneriler
Çocuklarda fiziksel aktivite
Kegel Egzersizleri
Egzersiz ve Depresyon
Egzersizle Omuz Çökmesi ve Ağrısından Kurtulun
Karın Yağları ve Egzersiz
Egzersiz Yapmak Adet Dönemini Geciktirir mi?
Anemi ve Egzersiz
Her derde deva
Bacaklar için egzersiz
Egzersiz ve Oruç
Kadın ve egzersiz
Doğru Kardio Egzersizleri
Kalça kaslarını kuvvetlendirme egzersizleri
Hangisi faydalı? Koşu mu yoksa yürüyüş yapmak mı?
Egzersiz ve Romatizma
Egzersiz yap selülitten kurtul
Egzersiz hangi saatlerde yapılmalıdır?
Okul ve spor
Kabızlık ve Egzersiz
Spor kültürünün oluşmasında yerel yönetimlerin rolü
Tansiyon Hastaları Nasıl Egzersiz Yapmalı
Kilo Almak İstiyorsan Egzersiz Yap
Yerel Yönetimlerin egzersiz politikaları var mı?
Solunum Sistemimiz ve Egzersiz
Yerel Yönetimler Spor Aktivitelerini Desteklemeli
Egzersiz ve sigaranın etkileri
Egzersizin bulaşıcı hastalıklar üzerindeki etkisi
Spor Bilinci Yaratmak
Egzersizin Cinsel Sorunlar Üzerine Etkisi
Karaciğer Yağlanması ve Egzersiz
Egzersiz ve Doğru Nefes Alma
Egzersizin Testosteron ve Kas Gelişimine Etkisi
Kalp Sağlığınız İçin Dans Edin Lütfen!
Egzersiz Sırasında Kan Şekerinin Düşmesi
Göğüste Kireçlenmeye Karşı Egzersiz
Boyun ve Sırt Ağrıları İçin Pilates
Bayanlarda Ağırlık Çalışmasının Önemi
Esneme Egzersizlerinin Önemi
Tantra Egzersizleri ve Cinsel Performans
Egzersiz ve serotonin (Mutluluk)
Vücut Geliştirme ve Ergojenik Yardımcılar
Egzersiz yaparken sıvı kullanımı
Rahatlama egzersizleri
Düzenli Egzersiz Kalbinizi Nasıl Etkiler?
Hareketsiz yaşamın riskleri
Çocuklarda egzersiz ve hareket eğitimi
Sağlığınız için basit hareketler
Romatizma hastaları egzersiz yapabilir mi?
Düztabanlık ve ayak ağrıları için egzersizler
Farklı Zeminde Koşmalıyız
Regl döneminde uygun egzersiz
Çağın hareketsizlik sorunu var
Egzersizin stres üzerindeki etkisi
Yavaş Tempolu Aerobik Egzersiz Gençleştiriyor
Ülseratif kolitli olan hastalar egzersiz yapabilir mi?
Egzersiz yapmak kolesterolü düşürür mü?
Bayanlarda kol arkası sarkmalarını önleyici egzersizler
Egzersizin Bağışıklık Sistemi Üzerine Etkisi
Beliniz için egzersiz dönemi
Egzersizin beyin sağlığı üzerindeki etkisi
Topuklu ayakkabıların yarattığı hasar
Egzersiz göğüs sarkmalarını engelliyor mu?
Kasık fıtığı için egzersiz önerileri
Parkinson hastaları egzersiz yapabilir mi?
Egzersizin migren üzerindeki etkisi
Yaşlılık döneminde egzersiz ve riskleri
Vücut geliştirirken yaptığımız hatalar
Egzersiz Yapmak Gribe Yakalanmayı Azaltıyor mu?
Egzersizle sırt ve bel ağrılarından kurtulun
Bayanlarda kalça sıkıştırma egzersizleri
Egzersizin Psikolojik Etkileri
Hamilelikte Egzersizin Bebeğin Beyin Gelişimine Etkisi
Çocuğunuzun Kalbi Egzersize Ne Kadar Hazır?
Karın kaslarına yönelik egzersiz önerilerimiz
Zayıflama Uğruna Sağlığınızdan Olmayın
Farklı Ortamlarda Egzersiz ve Yükselti
Egzersizin Selülit Üzerine Etkisi
Egzersiz krampları
Yoğun Egzersizin Hormonlara Etkisi
Kas geliştiren ilaçların zararları
Duruş Bozukluğu İçin Egzersiz Önerileri
Egzersiz bunamanın ilacıdır
Vitaminler egzersizin etkisini azaltıyor mu?
Egzersizin beyin üzerine etkisi
Bebeklere egzersiz yaptırılır mı?
Soğuk havalarda egzersiz yaparken dikkat
Cumhuriyet Döneminde Spor ve Atatürk
Egzersiz yapmak gençleştirir mi?
Bayan Sporcuların Kabusu: Regl Döneminde Performans düşer mi?
Fiziksel aktivite yapma alışkanlığı edinme
Zencilerin performans üstünlüğü genetik mi?
Pilates yapmak zayıflatıyor mu?
Olimpiyatları neden kaybettik?
Egzersiz Kaliteli Yaşamın İlacıdır
Egzersizin Kas Hastalığına Etkisi
Egzersizde Ergojenik Destek Nedir?
Kalbinizi Egzersiz Yaparak Koruyun
Ankilozan spondilit Hastaları Ne Tür Egzersizler Yapmalı?
Oruçlu iken egzersiz yapılır mı?
Hamilelikte egzersiz yapılır mı?
Sıcakta fiziksel aktivite yapmak.
Regl Döneminde Egzersiz Yapılır Mı?
Lenf Ödemde Egzersiz Yapmak
Bayanlar için Yağlarından Kurtulma Önerileri
Çocuklarda Denge Gelişimi
Yaz Spor Okulları
Fiziksel Aktivite Esnasında Yapılan Yanlışlar
Göbek yağlarından kurtulmanın şifresi
Gençlik ve Spor Bayramı ile Ulusal Spor Politikası
Fiziksel aktivite beyin hücrelerini yeniliyor
Fiziksel aktivite ve zihinsel gelişim
Bırakın çocuklar oynasın
Muhteşem Tibet’in Beşlisi Nedir?
Ergenlik dönemde neden fiziksel aktivite yapılmalıdır?
Fiziksel aktivitenin osteoporoz üzerine etkisi
Hangi Egzersizler Büyüme Hormonunu Tetikler?
Fiziksel aktivite meme kanseri riskini azaltır mı?
Çalışma hayatında fiziksel aktivite
Yağlardan kurtulmak için şifreler
Aktivitenin psikolojik etkileri
Hangi fiziksel aktivite hangi hastalığa iyi geliyor?
Fiziksel aktivitenin iskelet sistemi üzerine etkileri nelerdir?
Egzersiz yapılan zemin ve kullanılan ayakkabı nasıl olmalıdır?
Çocuklar için hangi fiziksel aktiviteler boy uzatır?
Neden Sporcular Doping Kullanma İhtiyacı Duyarlar? Zararları Nelerdir?
Sporcular neden aniden ölüyor?
Müsabakalardan önce sporcular cinsel ilişkide bulunmalı mı?
Vücut Geliştirmede Kullanılan İlaçların Metabolizma Üzerine Olumsuz Etkileri
Yorgunluğa karşı fiziksel aktivite iyi gelir mi?