Takip Et

Uzman Klinik Psikolog Ece URHAN
[email protected]

Etiketleme Çabası

20 Ekim 2020, Salı

     

Kendimizi ve başkalarını kategorize etmeyi, sınıflandırmayı, kıyaslamayı ne çok seviyoruz.

Kendimize yaptığımız gibi çevrenize de bunu yaptığınızı fark ettiniz mi?

Sınıflandırma yaparken oluşan düşünceleriniz davranışlarınızı şekillendirmeye başlar. Bu şekilde kendinize ve çevrenizdekilere ait olan özgürlük alanını daraltmış olursunuz.

Böyle bakıldığında bakış açınızı daraltmaya gerek var mı?



Yazarın Tüm Yazıları

Etiketleme Çabası

20 Ekim 2020, Salı

Sık sık kapıyı çalan duygu: Kaygı

14 Ekim 2020, Çarşamba

"Beni mutlu edemiyor!"

30 Eylül 2020, Çarşamba

Meditasyonu Anlamak

22 Eylül 2020, Salı

Karşınızdakini gerçekten dinliyor musunuz?

16 Eylül 2020, Çarşamba

Kendine Odaklanmayı Öğrenmek

9 Eylül 2020, Çarşamba

Onay Almak

26 Ağustos 2020, Çarşamba

Kendinden Kopmak

18 Ağustos 2020, Salı

Mükemmel Olmak

11 Ağustos 2020, Salı

Kullandığımız Dil: Başlangıç Noktamız

30 Temmuz 2020, Perşembe

Bir Hedef: "Olumsuz düşünmemeliyim!"

25 Temmuz 2020, Cumartesi