Dorest Güzellik ve Diyet Merkezi'nin Beslenme Uzmanı Diren Kaptan kafeinsiz rooibos çayı hakkında bilgilendirmede bulunacak.

Rooibos çiçeği, Güney Afrika’da yetişen bir çalı bitkisi olarak bilinir. Bu çiçek kurutulur ve sıcak suyla buluştuğunda rooibos çayı olarak kullanılır.Bu çayın en farklı özelliği kafein içermiyor olmasıdır. Kafeinsiz bir içecek içmek istediğinizde rooibos çayı tüketebilirsiniz.

Rooibos çayında tanen yer almaz. Tanen maddesi demir emilimini azaltan bir maddedir ve bu çayda yoktur.

Rooibos çayı içeriği tanensiz olduğu için güvenle içilebilir.

ROOİBOS ÇAYININ DÜZENLİ İÇİLMESİ İÇİN 10 ÖNEMLİ NEDEN:

1- Kanserli hücre oluşumunu önler.

Rooibos çayında aspalatin maddesi yer alır ve bu madde sayesinde vücudunuz kansere karşı dirençli hale gelir.Olası bir kanser hastalığına karşı önlem almak için rooibos çayı tüketebilirsiniz.

2- Cilt Hücrelerini Onarır

Rooibos çayı yeni hücre oluşumuna destek olmaktadır. Cilt hücrelerini hızlıca onarır ve hasar görmüş dokuların yenilenmesini sağlar.

Yara ve tahriş gibi durumlarda rooibos çayı tüketilmesi önerilir.

3- Karaciğer Yağlanmasını Önler

Sindirim sistemini koruyan rooibos çayı, karaciğer fonksiyonlarının sağlıklı şekilde işlemesini destekler.

Karaciğer yağlanmasını önleyerek olası hastalıklardan korur.

4- kan şekerini dengeler

Kafein ve şeker içermeyen rooibos çayı, kan şekerinin yükselmesini engeller ve dengeler.

5- Sindirim Sistemini Korur

Sindirim sisteminin ideal düzeyde çalışması için rooibos çayı içebilirsiniz.

Bağırsakların temizlenmesini sağlayan bu çay, mide enzimlerini düzenler.

6- Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Vitamin ve antioksidan maddeler bakımından zengin olan rooibos çayı, bağışıklık sistemini güçlendirerek gip ve soğuk algınlığına karşı korur.

7- Güçlü Bir Ağrı Kesicidir

Kan dolaşımını dengeleyen rooibos çayı, baş ağrısını gidermektedir.

Baş ağrısı yaşadığınız günlerde ağrı kesici ilaç almak yerine rooibos çayı tüketebilirsiniz.

8- Sakinleştirici Etkisi Vardır

Rooibos çayı sinir hücrelerini uyarır. Böylece kişileri sakinleştirir.

Vücudun rahatlamasını, kasların gevşemesini sağlayan rooibos çayı antidepresan bir bitki çayıdır.

9- Ödem Problemini Giderir

Sık sık idrara çıkaran bu çay vücutta biriken fazla suyun atılmasını kolaylaştırır.

10- Kas ve Kemiklerin Yapısını Korur

Potasyum ve çinko içeren rooibos çayı, kas ve kemiklerin güçlenmesini sağlar.

Kemik erimesine karşı vücudu korumaya alır ve kas ağrılarını da hafifletir.

not: Rooibos çayı her tüketimde taze içilmelidir. Mide asitlerinin dengesini bozmaması için tok karnına içilmesi önerilir. Regl günlerinde tüketebilirsiniz. Ağrıyı hafifleteceği için kendinizi daha rahat hissedebilirsiniz.