Takip Et

İlkay Bedir
Psikolojik Danışman

OKULA DÖNÜŞ KAYGISI

13 Eylül 2022, Salı

     

12 Eylül itibariyle ilk ders zilinin çalmasıyla birçok öğrenci ve veli artık yeni eğitim öğretim dönemlerine başladılar. Okula dönüşte bazı öğrencilerde bir takım endişeler gözlenebilmektedir. Veli olarak çocukların yaşadığı bu okula dönüş ya da okula başlama kaygısıyla ilgili sizler ne yapabilirsiniz?

Çocukların okula gitmekle ilgili endişelerini anlamak çok önemlidir. Çocuğum okulu sevmiyor diyerek kestirip atmak yerine bu endişenin altında yatan sebepleri araştırmak gerekebilir. Özellikle okula dönmekle ya da başlamakla ilgili kaygıları olan çocukların bu korkularını pekiştirmemeliyiz. Okul kaygısı bazı çocuklarda psikosomatik rahatsızlıklara sebebiyet verebilmekte. Bunlar karın ağrısı, mide bulantısı, halsizlik olabildiği gibi bazı çocuklar da öfke krizleri ya da ağlama görülebilir. Aslında bu noktada ebeveynlerin bilincinde olması gereken nokta şudur; çocuk okulu sevmediği için değil ailesinin yanından ayrılmaktan korktuğu için yani ayrılık kaygısı yaşadığı için bu krizler baş gösteriyor olabilir. Evi ve ailesinin yanı her çocuk için güvenli alanıdır. Ve bu güvenli alandan çıkacak olmanın verdiği kaygıyı adlandıramayan ya da anlamlandıramayan çocuk için bu süreç sancılı geçebilmekte. Bu süreçte velilerin üzerine düşen ise çocuğa, eğitim öğretim hayatının başlama yaşı geldiğini ve bu sürecin herkes için bu şekilde geçtiği anlatılmalı ve okuldaki öğretmenlerinden destek istenmelidir. Okulda akranlarıyla ilişki kurabilmesi için teşvik edilmeli. Çocuğun okulla ilgili yaşadığı duyguları görmezden gelmek yerine dinlemeli ve onu anladığınızı belirten konuşmalar yapmalısınız. Yeni okul rutini hakkında konuşup onunla birlikte bir plan yapmalısınız. Uyku saatlerindeki değişiklikleri, okula gidiş geliş saatleri gibi konular önceden konuşulmalı. Ebeveynler çocukla, kendi okul yaşantılarından olumlu kesitler paylaşabilir. Okula gitme zamanı geldiğinde evde kaygılı yada telaşlı bir ebeveyn görmek ise çocuğun okul korkusunu pekiştirebilir, böyle bir tutum çocuğa okula gitmenin kaygılı bir olay olduğu mesajını verebilir. Okula uyum sürecindeki çocuğa ‘’Bugün okula sorunsuz bir şekilde gidersen sana hediye alacağım.’’ Minvalinde cümleler kurmak yani ödül-ceza sistemini uygulamak ise uzun vadede etkili bir çözüm yolu olmayacaktır. 



Yazarın Tüm Yazıları

KENDİNİ KUCAKLAYABİLME: ÖZ ŞEFKAT

15 Kasım 2022, Salı

TÜKENMİŞLİK (BURN-OUT) PSİKOLOJİSİ

8 Kasım 2022, Salı

DUYGUSAL ZEKA

1 Kasım 2022, Salı

BOŞANMANIN ÇOCUKLAR ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ

25 Ekim 2022, Salı

ÇAĞIN RAHATSIZLIĞI: ÇOCUKLARDA DEHB

18 Ekim 2022, Salı

EKRANLARIN GELİŞİME ETKİSİ

11 Ekim 2022, Salı

ÇOCUKLARDA ÖLÜM VE YAS

4 Ekim 2022, Salı

EMPATİ

27 Eylül 2022, Salı

ÇOCUK VE OYUN

20 Eylül 2022, Salı

OKULA DÖNÜŞ KAYGISI

13 Eylül 2022, Salı

DUYGUSAL YEME

6 Eylül 2022, Salı

HELİKOPTER EBEVEYNLİK

30 Ağustos 2022, Salı

2 YAŞ SENDROMU

23 Ağustos 2022, Salı

ERTELEME DAVRANIŞI

16 Ağustos 2022, Salı

KARDEŞ KISKANÇLIĞI

9 Ağustos 2022, Salı

HAYIR DİYEBİLİYOR MUYUZ?

2 Ağustos 2022, Salı

ANKSİYETEMİZ UYKUMUZU NASIL ETKİLER?

26 Temmuz 2022, Salı