16 Mart itibariyle okulların ara tatile girmesiyle, çocukların ekran kullanımı genel olarak artmaya başladı. Peki bu kontrolsüz ekran kullanımını çocuğunuzla aranızdaki bağı zedelemeden nasıl düzenlersiniz birlikte inceleyelim:
Ekranı direk kapatmak yerine alternatif sunarak ekranı kapatmayı denemelisiniz. Sadece “Ekranı kapat” demek yerine “Hadi ekranı kapatıp birlikte bisiklet sürelim mi?” ya da “Birlikte kek yapalım mı?” gibi çocuğunuzun ilgi alanına giren bir alternatif belirleyin.
Ekranı kapatmadan önce geçiş hazırlığı yapın. Örneğin 5 dakika sonra ekranı süren doluyor gibi.
Çocuğunuzun gün planını önceden birlikte belirleyin. Ekran süresini başlatırken görsel zamanlayıcı kullanmanız çocuğunuzun bu süreye uymasında daha etkili olacaktır.
Model olun. Unutmayın ki çocuklar sizin sözlerinizi değil ayak izlerinizi takip eder. Elinizde telefonla uzun zaman geçirirken çocuğunuza ekran zararlı, ekranı uzun süre izlememelisin demeniz pek fayda sağlamayacaktır.
Güne ekranla değil kitap okuyarak ya da düşünme becerilerini aktif kullanarak yapacağı bir etkinlikle başlama rutini oluşturursanız zamanla sabahları kalkar kalkmaz aklına ilk ekran gelmez.
Ekranı ödül ya da ceza şeklinde kullanmamalısınız. Günlük rutinde belli ekran süresi olduğunu ve bunu dengeli kullanması gerektiği farkındalığı yaratın. Aksi takdirde ekranı ödül olarak gören çocuk, ekrandan önce yapacağı ödev ya da sorumluluğu kendini vererek yapmaz.
Ekranı kapatınca sıkılıyor diye sınırsız ekran kullanımına izin vermeyin. Bırakın sıkılsın, sıkılan çocuk oyun, etkinlik üretir. Daha yaratıcı olur.
Her şeyden önemlisi aranızdaki bağı, beraber zaman geçirerek güçlendirin. Çünkü sınırın konulması ve çocuğunuzun bu ekran sınırlarına uyması aranızdaki bağ ne kadar sağlam olursa o kadar kolay olacaktır.
Sevgiyle ve Farkındalıkla kalın…
Uzm. Özge APAK
Çocuk Gelişimi Uzmanı & Uzman Eğitimci
ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir.