Aydın’ın Efeler ilçesi Yağcılar İçi’nde aktarlık yapan esnaf İlknur Koyuncu, son dönemde doğal ürünlere artan ilgiyle birlikte keten tohumuna olan talebin de yükseldiğini söyledi. Koyuncu, hem sağlık hem de bakım alanında kullanılan keten tohumunun bilinçli ve düzenli tüketildiğinde önemli faydalar sağladığını belirtti.
Efeler’de aktarcılık yapan İlknur Koyuncu, keten tohumunun çok yönlü faydaları olduğunu belirterek, “Saça da cilde de kalbe de iyi gelir ama önemli olan bilinçli kullanılmasıdır” ifadelerini kullandı. Koyuncu, bu doğal ürünün farklı kullanım şekilleri olduğunu ve düzenli tüketildiğinde etkisinin daha belirgin hale geldiğini vurguladı.
SAÇ VE CİLT BAKIMINDA DOĞAL YÖNTEM
Keten tohumunun özellikle saç bakımında sıkça tercih edildiğini söyleyen Koyuncu, uygulama yöntemini anlatarak, “Akşamdan demleyerek ya da kaynatarak jel kıvamına getiriyoruz. Süzdükten sonra içine tatlı badem yağı veya biberiye yağı eklenebilir. Saça masaj yaparak uygulanır ve bir süre bekletildikten sonra yıkanır” dedi.
Düzenli kullanımın önemine dikkat çeken Koyuncu, doğal yöntemlerle saçların daha sağlıklı hale gelebileceğini belirtti. Keten tohumunun cilt bakımında da kullanıldığını ifade eden Koyuncu, “Aynı şekilde jelleştirip cilde sürülür, kuruması beklenir ve ardından temizlenir” dedi. Bu yöntemin cildi beslediğini ve doğal bir bakım sağladığını dile getirdi.
KALP VE BAĞIRSAK DOSTU
Koyuncu, keten tohumunun sağlık açısından en önemli yönlerinden birinin içerdiği omega-3 olduğunu belirterek, “Kalp ve damar sağlığı için çok faydalıdır. Aynı zamanda bağırsak sistemini destekler” şeklinde konuştu. Özellikle halsizlik yaşayan bireylerin düzenli kullanımda fayda görebileceğini ifade etti. Keten tohumunun farklı karışımlarla tüketilip tüketilemeyeceği sorusuna ise Koyuncu, “Ben sade kullanımın daha avantajlı olduğunu düşünüyorum” yanıtını verdi. Ayrıca öğütülmüş formunun da bulunduğunu hatırlatarak, “Salatalarda ve yoğurtlarda rahatlıkla tüketilebilir” dedi.
UZMAN UYARISI ÖNEMLİ
Koyuncu, her doğal üründe olduğu gibi keten tohumunun da bilinçli tüketilmesi gerektiğini vurgulayarak, “Özellikle kalp rahatsızlığı olanlar doktor tavsiyesiyle kullanmalı” dedi.
Doğal ürünlere yönelimin arttığı günümüzde keten tohumu, hem sağlık hem de bakım alanında sunduğu faydalarla dikkat çekmeye devam ediyor. Ancak uzmanların da belirttiği gibi, doğru ve düzenli kullanım bu faydaların anahtarı olarak öne çıkıyor. (İREM AKCAN)
ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir.