Aydın'da yaz mevsimiyle birlikte etkisini artıran kavurucu sıcaklar, sadece günlük yaşamı değil, insan sağlığını da ciddi şekilde tehdit ediyor. Özellikle hava sıcaklıklarının 45-50 dereceyi bulduğu günlerde sıcak çarpması, sıvı kaybına bağlı böbrek yetmezliği, gıda zehirlenmeleri ve bağırsak enfeksiyonları gibi sağlık sorunlarında belirgin artış yaşanıyor.
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Türker Yılmaz, yaz aylarında en sık karşılaşılan hastalıklar ve alınması gereken önlemler hakkında önemli değerlendirmelerde bulundu. Yılmaz, özellikle yaşlılar ve kronik hastalığı bulunan vatandaşların aşırı sıcaklara karşı daha dikkatli olması gerektiğini vurgulayarak, düzenli sıvı tüketimi, serin ortamlarda bulunulması ve gıda hijyenine özen gösterilmesinin hayati önem taşıdığını söyledi.
AŞIRI SICAKLAR HAYATİ TEHLİKE OLUŞTURUYOR
Yılmaz, sıcak çarpmasının yalnızca güneş altında uzun süre kalan kişilerde görülmediğini belirterek, özellikle üst katlarda yaşayan vatandaşların da ciddi risk altında bulunduğunu söyledi. Hava sıcaklıklarının bazı günlerde 45-50 dereceye ulaştığını ifade eden Yılmaz, evlerin içinde de benzer sıcaklıkların oluşabildiğini dile getirdi.
"Sıcak çarpmasının sadece dışarıda güneş altında kalındığında geliştiği düşünülüyor. Ancak özellikle çatı katı ya da üst kat dairelerde yaşayan kişiler de aynı riskle karşı karşıya kalabiliyor. Bu durum en çok yaşlı bireyleri etkiliyor. Aşırı sıvı kaybı ve buna bağlı gelişen ağır tablolar nedeniyle zaman zaman üzücü sonuçlarla karşılaşabiliyoruz."
KLİMA KORKUSU HAYATI RİSKE ATABİLİYOR
Yaşlı vatandaşların klima kullanımına yönelik yanlış inanışlarının önemli bir sorun oluşturduğunu belirten Yılmaz, serin ortamların hayat kurtarabileceğini ifade etti.Klimaların doğru kullanıldığında hastalık nedeni olmadığını söyleyen Yılmaz, özellikle aşırı sıcak günlerde yaşam alanlarının serin tutulmasının büyük önem taşıdığını anlatarak, "Birçok yaşlı vatandaş klimanın hasta edeceğini düşündüğü için kullanmaktan kaçınıyor. Oysa 45-50 derecelik sıcaklıkta uzun süre kalmak çok daha büyük risk oluşturuyor. Evin sıcaklığını birkaç derece düşürmek bile sıcak çarpması riskini ciddi şekilde azaltabiliyor" dedi.
SIVI KAYBI BÖBREKLERİ VURUYOR
Yaz aylarında en sık karşılaşılan sağlık problemlerinden birinin de sıvı kaybına bağlı gelişen böbrek yetmezliği olduğunu belirten Yılmaz, vatandaşların yalnızca susadıklarında değil, düzenli aralıklarla su tüketmeleri gerektiğini söyledi.
Yeterli sıvı alımının en kolay göstergelerinden birinin idrar rengi olduğunu ifade eden Yılmaz, vatandaşların bu konuda kendilerini takip edebileceklerini belirterek, "İdrarın ayçiçek yağı renginde olması ideal kabul edilir. Daha koyu renkli olması yetersiz sıvı tüketildiğini gösterirken, tamamen su gibi renksiz olması ise gereğinden fazla su içildiğinin işareti olabilir. İnsanlar sıvı tüketimini buna göre dengelemelidir" dedi.
TERLEMESENİZ BİLE SU KAYBEDİYORSUNUZ
Sıcak havalarda terlemenin tek sıvı kaybı nedeni olmadığını vurgulayan Yılmaz, görünmeyen buharlaşmanın da ciddi miktarda su kaybına yol açtığını söyledi. Vatandaşların "çok terlemedim, su içmeme gerek yok" düşüncesinden uzak durması gerektiğini belirten Yılmaz, yaz boyunca düzenli su tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini ifade etti.
"İnsanlar çok terlemediklerini düşündükleri için yeterince su içmeyebiliyor. Ancak sıcak havalarda terleme olmasa bile buharlaşma yoluyla vücut sürekli sıvı kaybediyor. Bu nedenle susamayı beklemeden düzenli su tüketmek gerekiyor."
BOZULAN GIDALAR HASTANELERİ DOLDURUYOR
Yaz aylarında artan sıcaklıkların yalnızca insan sağlığını değil, gıdaların güvenliğini de doğrudan etkilediğini belirten Yılmaz, özellikle tavuk ve et ürünlerinin taşınması ile saklanmasına dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Soğuk zincirin bozulmasının ciddi gıda zehirlenmelerine neden olabileceğini ifade eden Yılmaz, yaz döneminde bağırsak enfeksiyonlarında da belirgin artış yaşandığını söyleyerek, "Özellikle tavuk gibi gıdalar yüksek sıcaklıklarda çok kısa sürede bozulabiliyor. Soğuk zincirin korunması büyük önem taşıyor. Bunun yanında yaz aylarında gastroenterit dediğimiz bağırsak enfeksiyonlarını daha sık görüyoruz" dedi.
SU HİJYENİNE DİKKAT EDİLMELİ
Yaz sıcaklarının su kaynaklarını da etkileyebildiğini dile getiren Yılmaz, özellikle içme suyunun temizliğine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Artan hava sıcaklıklarının hijyen sorunlarını beraberinde getirebildiğini belirten Yılmaz, vatandaşların güvenilir su tüketmesi ve gıdaları uygun koşullarda muhafaza etmesinin yaz hastalıklarından korunmada önemli rol oynadığını ifade etti.
"Hava sıcaklıkları yükseldikçe suların hijyeninde de çeşitli sorunlar yaşanabiliyor. Bu nedenle hem içme suyunun güvenilir olmasına hem de tüketilen gıdaların uygun koşullarda saklanmasına mutlaka özen gösterilmelidir." (İREM AKCAN)
ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir.