Spor konusunu tekrar işlemeye karar verdim ve naçizane şunları yazmaya çalıştım: Sporu herkes sever de kimse yapmaz ülkemizde. Zor gelir bu vakti ayırmak insanlara... Bir fırsat bulununca ya sinemaya ya da…
Spor yapmayı çok severim ben her fırsatta. Yürümeyi, çeşitli sporlar yapmayı günümün iklim koşulları hangisine izin verirse tabii. Doksan yaşında koşan insanlar var yabancı ülkelerde. Elden ayaktan
kesilmeden minik yürüyüşleri hayatımıza sokmayı düşünmeliyiz.
Her yaşa uygun bir spor zannediyorum yürüyüşler. Spordan sonra yorulmak şöyle dursun bomba gibi oluyorsunuz. Çarklar işliyor, endorfin salgılanıyor, mutlu oluyorsunuz bu yüzden. Ama aşırıya
da kaçmamak lazım... Yürüyüşe gittiğimiz statta güzel havalarda çok sayıda insanla spor keyfini paylaşıyorduk. Ayrıca kağnı hızında yürüyen bir amca da olurdu orada çoğu zaman.
Üzülürdük onun için doğal olarak... Diyet yapılan dönemlerde sporu es geçmemeliyiz. Daha sağlıklı ve hızlı kilo veriliyor.
Kaslar erimemiş oluyor, yağlar kaybediliyor. sporla beraber diyet yapmak vücut için detoks olur unutmayın. Aydın sınırlarında iklim artık spora çok elverişli farkındaysanız. Bence giyin rahat yürüyüş yapabileceğiniz ayakkabılarınızı ve hemen başlayın yürüyüşe. Yürüyüş yapmanın sayısız faydaları var. Ama ülkemizde bunu yaygınlaştırmak için neler yapabiliriz. Bu konuda devletin şapkasını önüne koyup düşünmesi bu konuda da gerekli diye düşünüyorum. Daha kaliteli bir yaşam elde etmiş olacağız o vakit. İnsanların da daha mutlu olacağını düşünüyorum.
Sağlıklı kalın... Allaha emanet olun...
ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir.