Okulların açılmasına günler kala çocuklarda solunum yolu enfeksiyonlarında artışa dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Rabia Eser, “Ağustos ayında Covid, influenza ve yazın pek görülmeyen beta vakalarında yükseliş var” diyerek aileleri uyardı. Eser; burun tıkanıklığının hızla giderilmesi, sınıfların düzenli havalandırılması ve hasta çocukların okula gönderilmemesi gerektiğini vurgularken, D vitamini ile demir düzeylerinin okul öncesi mutlaka kontrol edilmesini önerdi. Ayrıca uyku rutininin düzeltilmesi ve el yıkama alışkanlığının pekiştirilmesinin bağışıklığı desteklediğini hatırlattı.
Okullar açılmadan hemen önce solunum yolu enfeksiyonlarında artışa dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Rabia Eser, “Ağustos ayında Covid, influenza ve hatta yazın pek görmediğimiz beta vakalarını sık gördük. Kalabalık ortamlarla birlikte çocuklarda artış bekliyoruz” dedi. Eser; burun tıkanıklığının hızla giderilmesi, sınıfların sık havalandırılması, hasta çocukların okula gönderilmemesi ve D vitamini ile demir düzeylerinin kontrol edilmesi çağrısı yaptı.
YAZ AYI BEKLENENDEN YOĞUN GEÇTİ
Uzm. Dr. Rabia Eser, bu yıl yaz döneminin çocuk enfeksiyonları açısından önceki yıllara göre daha yoğun geçtiğini belirterek, “Özellikle Ağustos ayında hem Covid hem influenza, hatta yazın çok fazla görmediğimiz beta bile geldi” dedi. Düğünler, kreşler ve kalabalık aktivitelerin bulaşı artırdığını vurgulayan Eser okulların açılmasıyla vakalarda yükseliş görülebileceğini söyledi.
SINIFLAR HAVALANSIN, HASTA ÇOCUK OKULA GİTMESİN
Kalabalık sınıf ortamlarında basit önlemlerin büyük fark yaratacağını belirten Eser, “Teneffüslerde mutlaka sınıfların havalandırılmasını öneriyorum ve hasta olan çocuklar da okula gönderilmez” ifadelerini kullandı.
“BURUN TIKANIKLIĞI İLK BULGU; SERUM FİZYOLOJİK STOKLARINI YENİLEYİN”
Çocuklarda sayılan enfeksiyonların çoğunun ilk bulgusunun burun tıkanıklığı olduğuna dikkat çeken Eser, “Çocukların asla burunları tıkalı olmayacak. Burun nefeslerine devam etmeleri lazım. O yüzden de serum fizyolojik stoklarını yenilesinler” dedi.
TAKVİYE VE KONTROLLER: D VİTAMİNİ & DEMİR
Okul öncesi dönemde bağışıklığı desteklemek için bazı takviyelerin başlanabileceğini belirten Eser, “Önerdiğim bitkisel destekler, vitaminler var; aileler okul açılmadan bir hafta önce bile başlayabilir” dedi. Ayrıca “D vitamini ve demir düzeyleri bağışıklıkta çok önemli. Uzun süredir baktırmadılarsa, okul açılmadan önce bir ‘check-up’ gibi kan tahlillerine baktırmalarını öneriyorum” diye konuştu.
BESLENME, SIVI ALIMI VE BİTKİSEL DESTEKLER
“Bağışıklığı en fazla destekleyen şeylerden biri, çocukta sıvı ihtiyacının olmaması; bol su tüketimi çok önemli” diyen Eser, C vitamini desteğinin yanı sıra eksiklik varsa demir ve D vitamininin yerine konulabileceğini paylaştı. Bitkisel destek olarak “çörek otu, propolis, kara mürver, kuersetin ve resveratrol” gruplarının tercih edilebileceğini ve yeterli protein alımının ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.
UYKU DÜZENİ: MELATONİN BAĞIŞIKLIĞI DESTEKLİYOR
Yazın bozulan uyku saatlerinin okullar açılmadan düzenlenmesini isteyen Eser, “Melatonin hormonu çocuklarda bağışıklığı çok destekleyen bir hormon. O yüzden tekrar uyku rutinlerine geçmelerini öneriyorum” dedi.
EL YIKAMA ALIŞKANLIĞINA ERKEN BAŞLANGIÇ
Hijyen eğitimine okul öncesi dönemde başlanmasının önemine değinen Eser, “Özellikle daha küçük, yeni başlayacak olan çocuklarda el yıkama alışkanlığını aileler evde öğretirse çok daha sağlıklı olur” çağrısında bulundu.
Uzm. Dr. Rabia Eser, “Okul dönemine güçlü başlamak için basit ama etkili önlemler var: havalandırma, hijyen, uyku, dengeli beslenme, yeterli sıvı tüketimi ve gerekli kontroller. Bu adımlar, enfeksiyonların seyrini belirgin şekilde etkiler” diyerek ailelere hatırlatmada bulundu. (SELİME AYDEMİR)
ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir.