Dilek SUBAŞI

TOZ ALERJİSİ VE BAŞ ETME YOLLARI

28 Nisan 2017, Cuma

     

Toz alerjisine ne iyi gelir?

Toz alerjisi için yapılması gerekenler: Toz alerjisi; burun akıntısı, hapşırma, burun içinde kaşıntı ve gözlerde sulanma gibi belirtilere neden olabilir. Nezle ile aynı belirtilere sahiptir. Küçük toz akarlarının neden olduğu bu sağlık sorunu vücudun toza karşı verdiği bir savunma tepkisidir. Alerjenlere karşı verilen tepki, alerjik reaksiyonlara neden olur. Bazı durumlarda alerji belirtilerine deride döküntü ve kaşıntı da eklenebilir. Döküntüler özellikle kol, bacak ve gövdede görülür. Toz alerjisi için ilaç tedavisi uygulanabilir. Ancak ilaç tedavisinin yanı sıra bitkisel ve doğal çözümler de denenebilir.

Toz alerjisi nasıl geçer? Toz alerjisine karşı bitkisel çözüm:

1. Toz alerjisi, burun tıkanıklığı için tuzlu su. Toz alerjisinde en sık görülen belirti burun kaşıntısı ve burun akmasıdır. Bu belirtileri hafifletmek için burun kanalları temizlenmelidir. Üst solunum yolunu etkileyen toz akarları burun kanallarına saplanır ve burnu tahriş eder. Serum fizyolojik solüsyonu ile burun yıkama yapılabilir. Bu sıvıyı hazırlamak için bir tatlı kaşığı tuz, bir bardak ılık su içinde karıştırılır. Karışıma bir tutam da karbonat eklenebilir. Bu karışım ile her iki burun kanalı da yıkanır. Günde 3 ya da 4 kez tekrar edilebilir. Burun kanallarındaki tahrişi azaltmaya yardımcı olurken aynı zamanda diğer alerji belirtilerini de hafifletir.

2. Toz alerjisine kesin çözüm: Vücut yıkama.

Polen ve kir de alerjiyi tetikleyebilir. Bu tür durumlarda cilde yapışan polen ve kirden kurtulmak için yüz, kollar ve eller sık sık yıkanmalıdır. Eğer açık havada vakit geçirildiyse mutlaka duş alınması gerekir.

3. Toz alerjisine iyi gelen bitkiler: Nane çayı.

Nane çayı toz alerjisinde oldukça etkili bir çözümdür. Nane doğal bir anti inflamatuar ve anti bakteriyeldir. Bu özellikleri ile alerji belirtilerini hafifletmeye yardımcı olur. Gün içerisinde birkaç bardak kadar nane çayı tüketilebilir.

4. Toz alerjisi için buhar uygulaması:

Alerjik durumlarda burun kanalları tıkanır ve mukus salgısı artar. Mukustan kurtulmak için buhar uygulaması yapılabilir. Buhar burun kanallarını açarken aynı zamanda sinüslerin de hafiflemesine yardımcı olur. Yaklaşık 250 ml su büyük bir kase içinde kaynatılır. Bu sudan çıkan buhar teneffüs edilir. Yaklaşık 10 dakika kadar teneffüs etmek yeterli olacaktır. Bu işlem burun kanallarının açılmasına ve var olan mukusun dağılmasına yardımcı olur.

5. Toz alerjisine elma sirkesi:

Elma sirkesi, toz alerjisi için kullanılan en popüler çözümdür. Balgam üretimini azaltır ve vücudun lenfatik alerjik reaksiyon kontrol sistemini temizler. Ayrıca sindirime yardım olur ve vücut metabolizmasını artırır. Bir çay kaşığı organik elma sirkesi bir bardak su içinde karıştırılır. Bu karışım günde bir kez içilir.

6. Toz alerjisi için bal:

Alerjik reaksiyon belirtilerini hafifletmek için günde bir çay kaşığı bal tüketilebilir. Bal, alerji belirtilerini hafifleten en basit çözümlerden biridir. Ayrıca hapşırma gibi belirtileri de hafifletir. Temiz bir pamuk yardımıyla bal, deri döküntülerine de uygulanabilir. Cilt döküntülerinin yatışmasını sağlar ve cilt yapısını yumuşatır.

7. Yeşil çay:

Yeşil çay da alerji için tavsiye edilen bitkisel çözümlerden biridir. Yeşil çay bir fincan kaynar suda demlendikten sonra tüketilebilir. Hapşırma ve iltihap gibi durumlarda oldukça işe yaramaktadır. Sinüslerin de açılmasına yardımcı olur. Cilt döküntülerine topikal olarak da yeşil çay poşeti uygulanabilir. Cilt hafifçe ovalanır. Günde 2 kez düzenli olarak kullanılması önerilir. Ancak yeşil çay bazı kişilerde, alerjiye neden olabilir. Bu nedenle dikkatli kullanılmalıdır. Yeşil çay alerjisi olmadığından emin olunmalıdır.

8. Taze meyveler:

Toz alerjisi belirtilerini hafifletmek için bazı besinler tüketilebilir. Özellikle domates, elma, kırmızı üzüm, soğan, greyfurt ve brokoli gibi doğal besinler tercih edilebilir. Bu besinler iltihap, hapşırma, kaşıntı ve şişme gibi alerjik tepkileri hafifletmeye yardımcı olur.

Sağlıkla kalın… Allaha emanet olun… 



Yazarın Tüm Yazıları
ÇOCUKLARA ÖDÜL VERMENİN FAYDALARI VE ZARARLARI
SPORDA MOTİVASYON ARTTIRACAK SÖZLER
HAMİLELİKTE ADAÇAYININ ZARARALARI NELERDİR?
İLK BAHARA GİRMEYE AZ KALDI DOĞRU YÜRÜYÜŞ TEKNİKLERİ NELERDİR?
Kas güçlendirici çaylar ve sporcuların yemesi gerekenler
DOĞRU DURUŞUN ÖNEMİ VE DURUŞ ŞEKİLLERİ
DOĞUM VE SPOR
AKŞAM SPORUMU YOKSA SABAH SPORU MU?
VÜCUT TİPLERİNE GÖRE HANGİ SPORLARI YAPMALISINIZ?
Soğuk havalarda spor yaparken ne giyilmelidir?
YÜKSEKLERE ÇIKTIKÇA OKSİJENİN AZALMASI VE ÇOĞALMASI
ÇOCUĞUM HANGİ SPORU YAPMALI?
BİTKİSEL YİYECEKLER VE KASLAR
DÖVÜŞ VE SAVUNMA SPORLARI ZARARLIMIDIR? FAYDALIMIDIR?
ŞEKER HASTALARI NASIL SPOR YAPMALIDIR?
Alzheimer belirtileri ve baş etme yöntemleri
SICAK ÇARPMALARINDA NE YAPILMALIDIR?
BÖCEK SOKMALARINDA DİKKAT EDİLECEK HUSUSLAR
Sağlıklı beslenmek için size 8 önerim var
Korse giymenin faydaları ve zararları
SABAHLARI BAŞ AĞRISI NEDEN OLUR?
Yoğurdun zararları ve faydaları
KUSMANIN ZARARLARI
MEYVELİ SODANIN ZARARLARI
SAUNA EŞOFMANININ ZARARLARI
ENGELLİLER VE SPOR
HANGİ SPORA, NE ZAMAN BAŞLAMALI?
BAHAR ALERJİSİ VE NEDENLERİ
Hangi mevsimde hangi spor yapılır?
Fizik Tedavi ile ilgili bilinmesi gerekenler
EV AKARLARI
BASUR VE VARİSE SPORUN FAYDALARI
Halısahada yaşanan sakatlıklar
SPOR SAKATLANMALARI VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Erişkinlerde çarpık bacak
Yeterince uyuyor muyuz?
KIŞIN İÇİLEBİLECEK ŞİFALI ÇAYLAR
Sarımsağın faydaları
Soğanın faydaları
SES KISIKLIĞINA İYİ GELECEK YÖNTEMLER
VÜCUDUMUZU YENİDEN YARATMANIN YOLLARI
ÇOCUKLARDA SPOR
Yürüyerek de göbek yağlarımızdan kurtulabiliriz
Çarpık bacak ve tedavileri
BAŞ AĞRISINA NE İYİ GELİR
LİMONLU SUYUN FAYDALARI
ALERJİLER VE TEDAVİLERİ
ARI SOKMASI VE ALERJİSİ
FITNESS YAPMANIN FAYDALARI
VİTAMİNLER NE İŞE YARAR?
YAZ AYLARI VE ASTIM
Diyet mi yoksa spor mu daha hızlı kilo verdirir?
SPOR VE ERGENLİK
RAMAZANDA VÜCUT GELİŞTİRME YAPILIR MI?
Oruç tutarken kilo verilir mi?
YAZ AYLARINDA SPORUN FAYDALARI
Treking nedir? Gerekli malzemeler nelerdir?
HANGİ YAŞTA HANGİ SPOR DAHA UYGUN OLUR?
TOZ ALERJİSİ VE BAŞ ETME YOLLARI
Down sendromlu kişilerde spor
Nezle ve tedavi şekilleri
Astım bronşit ve tedavisi
Limonlu suyun faydaları
SABAH SPORUNUN FAYDALARI
BAHAR ALERJİSİ OLANLAR DA SPOR YAPMALIDIR...
ASTIM VE SPOR
EVDE SPOR YAPMANIN PÜF NOKTALARI
SPORLU VE SAĞLIKLI HAYATLAR DİLERİM
Soğuk algınlığı ve korunma yöntemleri
SOĞUK HAVALARDAN KORUNMA YÖNTEMLERİ
TÜP MİDE AMELİYATINDAN NE KADAR SÜRE SONRA SPORA BAŞLANMALIDIR?
UNUTKANLIĞA KARŞI SPOR YAPIN
HAYDİ DOĞA YÜRÜYÜŞÜNE
DOĞA YÜRÜYÜŞLERİNİN FAYDALARI NELERDİR?
Sağlıklı saçlar için beslenme önerileri
Mide bulantısına ne iyi gelir?
Şekeri Düşüren Yiyecekler
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRMENİN YOLLARI
KIŞ GELİYORRRRR :) :)
SPOR SPOR SPOR
REFLÜ NEDİR?
HAMİLELİKTE DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN 6 KURAL
Grip ve soğuk algınlığından korunmanın yolları
DİYET VE SPOR :))
SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENME
Sporun hanımlara faydaları
TÜP MİDE AMELİYATI
Herkez için koşu yöntemeleri
Yaz ve uyku
Diyetteki kişiler için için faydalı besinler
KALP ATIM SAYISI NE OLMALIDIR?
TATİL VE SPOR
Güçlü kaslar
Uyku ve spor
Yaz geldi diyetler yerini aldı
Beyin kanaması nasıl anlaşılır?
Yaza merhaba
Bitki çayları faydalı mı?
Güne gülücük ile başlayın
Hızlı kilo vermenin vücut için zararları
Sağlıklı kilo verimi
Sağlıklı atıştırmalıklar
Karın bölgesindeki yağları eritmenin ipuçları
Hızlı kilo vermek
Doğru karbonhidrat alımı
Sağlıkla kalmanın yolları :))
Detoksla ilgili bilinmesi gerekenler
Spor ve hayat
Obezite ve egzersiz
Hamilelikte uyku ve dinlenme
Selülit ile ilgili bilinmesi gerekenler
Sebzelerin diyete etkisi büyüktür...!
Diyette tatlı krizi
ÇATLAK NASIL ANLAŞILIR? TEDAVİSİ NASIL OLUR?
Menisküs ile ilgili bilinmesi gerekenler
selülit ile ilgili bilinmesi gerekenler
Diyetle ilgili bilinmesi gerekenler
SPA ve Wellness Nedir?
Dumbell ve spor
Tekvandonun çocuklar üzerindeki etkisi
Kışa hazır mıyız?
Çocuklarda obezite
Yaşlılarda spor
Sonbaharda spor
Sebzelerle sağlıklı beslenme
Spor küçük yaşta başlar
Doğru diyet yapmanın yolları
Sığ su bayılması
Sıcak havaların yoğun olduğu şu günlerde sıcaklara dikkat!
Yüzme sporunun faydaları
Yaz okullarının faydaları
Güneş çarpmasında ilk yardım
Kalp hastalarının dikkat etmesi gerekenler
Sıcak havalarda neler yapmalı?
Obezlik ve spor
Ramazanda oruç tutarken nelere dikkat etmeliyiz
Ramazan dieti için birkaç öneri
Zayıflamanın püf noktaları
Kan basıncı ve egzersiz
Soğuk ve yağmurlu havalarda spor
Sıcak havalarda spor
Kilo vermenin 10 altın kuralı
Astım hastaları spor yapabilir mi?
Lahana diyeti faydalı mı?
Evlilik öncesi ve evlilikte spor ve sağlık
Dilek' ten yaz diyeti için öneriler
Dilek Subaşı'dan mektup var...
Yaza merhaba diyeti
En basit spor yürümek
Sağlıklı kalmak mı istiyorsunuz?
Uykunun yaşamımızdaki önemi vazgeçilmezdir...
Kardiyo çalışmaları
Spor salonları, fitness ve vücut geliştirmenin faydaları
Kilo mu almak istiyorsunuz?
Doğru diyet nasıl yapılır?
Sporun faydaları mı dediniz!
FAZLA KİLOLAR MI DEDİNİZ...!
Genç ve güzel kalmak için neler yapılabilir
Karın kası için birkaç küçük ipucu
Vücut geliştirme ile ilgili doğru bilinen yanlışlar
Pilates mi ?
Modaya mı uyuyoruz yoksa spor mu yapıyoruz?
Kışın beslenme nasıl olmalıdır?
Spor, sigarayı bırakmaya yardımcı olur mu?
Spor ve Sigara
Kas yağdan daha ağırdır ama insanı ince gösterir
Karın kası nasıl yapılır?
Yaşam boyu sporla sağlıklı ve güzel kalın
Dengeli besleniyor muyuz?
Evde spor için birkaç ipucu...
Erken yaşta spor bilinci
Bebeklerde sporun önemi
Spordan sonra yapılmaması gerekenler
Spor yapmak istiyorum ama nereden başlamalıyım?
Diyetsiz ve sporsuz zayıflama yolları
Kadın ve selülit
Sporda dikkat edilecekler
Yazın doğa sporları
Doğru spor nasıl yapılır?
Spor yaparken ne giyelim?
Spor yaparken bilinçsizmiyiz?
Yeter ki spor yapmak isteyin
Ramazan'da sporsuz kalmayın
Sporsuz yaşlanmayın...
Yaz diyeti nasıl olmalı?
Çocuklar için yaz okulları
15 Altın Kural
40 altın kural
Yaza fit girelim
Yaz için birşeyler yapma vakti
Sağlıklı yaşam önerileri
Fiziksel engellilerde spor
Yaza merhaba sporu
Bilinçsiz spor yapmak
Susuz kalmayın..!
Sağlık için 5 altın kuralım var!
Çocuklar hangi yaşta spora başlamalı?
Göbeksiz yaza merhaba
Yaza formda girin…
Haydi sporaaa...
Kadınlarda neden mi spor?
Kadın ve Spor
Neden Spor?
Sağlık için ne yapmalı?
Spor için biraz istek biraz irade...
Sporun zararları
Sağlıklı yaşam için spor
Kadın ve spor