Nazilli Devlet Hastanesi, kalp hastalıklarının dünyada en yaygın ölüm nedeni olduğunu vurgulayarak, sağlıklı bir kalp için alınması gereken önlemler hakkında bilgilendirmelerde bulundu.
Kalp hastalıkları, dünyada en yaygın ölüm nedenlerinden biri olarak sağlıkçılar tarafından açıklanıyor. Nazilli Devlet Hastanesi yetkilileri, özellikle yaşam tarzı faktörlerinin kalp sağlığını doğrudan etkilediğini belirtti. Uzmanlar, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz ile kalp rahatsızlıklarının önüne geçilebileceğini kaydetti.
Kalp sağlığı için beslenme büyük önem taşıyor. Hastane yetkilileri vatandaşlarla şu önerileri paylaştı: Dengeli beslenin, tuz ve şeker tüketimini azaltın, fazla kilolardan kurtulun, düzenli egzersiz yapın; günde en az 30 dakika hareket edin, sigara ve alkol kullanımını sınırlayın, tresi yönetmeyi öğrenin ve düzenli sağlık kontrollerinizi aksatmayın.
Kalp sağlığı için bugünden harekete geçmek, uzun ve sağlıklı bir yaşamın kapısını aralıyor. (FERİŞTAH DEĞİRMEN)
ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir.