Gençleştiren tüyolar
16 Ocak 2015, Cuma 14:27Tweet | ||
|
Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, “Cildiniz için daha önce hiç duymadığınız öyle formüller var ki bunlar gençleşme de etkilidirler” dedi.
Hayata olumlu bakmak, pozitif düşünceler cilt için önemli olduğunu açıklayan Dr. Ata Nejat Ertek, Pozitif düşünmenin dinç ve genç kılacağını vurguladı.
Gençleştiren tüyolar hakkında bilgiler veren Dr. Ertek, stresten uzak durulmasını belirterek şunları söyledi:
“Özellikle stres cilde zarar veren faktörlerin başında gelir. Cilt strese karşı anında tepki verir. Stresli olunduğu zamanlarda, böbreküstü bezleri bağışıklık sistemimizi zayıflatan kortizol hormonu salgılamaya başlar. Zayıflayan bağışıklık sistemi ise, zararlı etmenlerin, kolaylıkla deriden içeriye girmesine ve böylece cildin gerilmesine, kaşınmasına, yanmasına pütürlü görünüme ve aknelere sebep olur. Bu nedenle vücut sağlığı için ve dolayısıyla cilt sağlığı için stresten uzak durulmasında fayda vardır. Pek çok kişi dikkat etmez ama yüz üstü uyumak yüz kırışmasını sebeplerin sebeplerinden biridir. Bu pozisyon yüzde ve özellikle dekolte bölgesinde belirgin kırışıklıklara yol açar. Her ne kadar gece bu pozisyonu korumak zor olsa da, en azından yüzüstü uykuya dalmamaya özen gösterin. Yüzüstü yatma alışkanlığı olmayan kişilerin daha az kırışıklığı olduğu görülmektedir. Bu nedenle sırt üstü uyumaya alışmanızda fayda var”.
BOL BOL A VİTAMİNİ
Asitli içeceklerden uzak durulması uyarısı yapan Ertek, şöyle devam etti:
“A vitamini bir antioksidan gibi hareket ederek cildimizdeki zararlı unsurları etkisiz hale getirir. Kırışıklıkları önleyip enfeksiyona karşı direnerek cildimizin dinçliğini korur. A vitaminin üçte ikisi, sarı renkli meyve ve sebzelerdeki karotenden gelir. Karoten vücudumuz tarafından A vitaminin içinde imal edilir, bu nedenle cilt sağlığı için çok önemlidir. A vitamini yaşlanma sürecini yavaşlatır. A vitamini eksikliğinde bağışıklık sistemi zayıflar, vücut direnci azalır, deri pullanması ve akne gibi sorunları görülebilir. Koyu turuncu tatlı patates, havuç ve kayısı A vitamini yönünden zengindir. Ayrıca koyu yeşil Ispanak ve brokololi de vitaminden bolca mevcuttur. Cilt sağlığınız için bu besinlerden tüketmenizde fayda var. Asitli içecekler vücutta birikim yaparlar bu durumda da yaşlanma hızlanır. Bu nedenle asitli içeceklerden uzak durulmasında fayda vardır. Asitli içecekler yerine bol bol su tüketmek cilt sağlığı için önemlidir. Çok sıcak su ile yıkanmak ayaktaki damarlar için zararlıdır. Sıcak su damarları olumsuz etkilediği için varis oluşumuna neden olabilir. Bu nedenle orta sıcaklıktaki bir suda banyo yapmak en idealidir”. (HATİCE ALGÜN)
Aydın’ın Nazilli Belediyesi Türk Sanat Müziği Topluluğu Kurucu Şefi
Edirne 112 Acil Çağrı Merkezine gelen çağrıların yüzde 58’i
AK Parti 22. Dönem Aydın Milletvekili Ahmet Rıza Acar'ın torunu Murat Mirza
Aydın Adnan Menderes Üniversitesi (ADÜ) öğrenci toplulukları tarafından
Çine Şoförler ve Otomobilciler Odası Başkanlığı’nın 4 asil, 2 yedek
İzmir’de çeşitli alım satım hizmetleri veren internet siteleri üzerinden
Türkiye’de sadece Elazığ’da çıkan ve daha önce Kabe ile
Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Aydın eski İl Başkanı Barkan Kalınomuz, Aydın Büyükşehir
Astroloji, insan davranışlarını ve kişilik özelliklerini görebileceğimiz
Sondakika.com'un haberine göre; Ekmek Üreticileri İşverenleri Sendikası
Aydın Adnan Menderes Üniversitesi (ADÜ) Eğitim Fakültesi Matematik
Antalya’nın Manavgat ilçesinde motosikletin yolun karşısına geçmekte
Yıllık enflasyon Nisanda yüzde 69.8 ile 17 ayın zirvesine çıktı. 4 aylık
Habertürk'ün haberine göre; Akaryakıt istasyonlarında yapılan satışlarda,
Ege İhracatçı Birlikleri (EİB), Nisan ayında 1 milyar 360 milyon dolarlık ihracat
Pidesiyle ünlü ve Sakin Şehir unvanına sahip Yenipazar'da gıda sektöründe
Aydın’ın Didim İlçesi’nde Yunanistan unsurlarınca geri itilen ve
Genç Muhafızlar Hafızlık Yarışması 8. Bölge Finali Aydın'da gerçekleştirildi. Milli
Manisa il genelinde aranan şahısların yakalanmasına yönelik emniyet ekipleri
Aydın Veteriner Hekimleri Odası tarafından düzenlenen organizasyonda, Dünya
Aydın'ın Nazilli ilçesinde kaçak alkol ürettiği tespit edilen
Bodrum’un Torba Mahallesi'nde ana isale hattı patladı, yollar adeta göle
Aydın'ın Söke ilçesinde, hakkında 10 yıl 6 ay kesinleşmiş hapis cezası
Aydın'da gerçekleştirilen uyuşturucu operasyonunda toplam 57 şüpheli
Denizli’de sosyal projelere verdiği destekle tanınan kuaför Mehmet Çağdaş,
Büyükçekmece’de gece saatlerinde kontrolden çıkan otomobil,
Erzincan'da tarım işçilerini taşıyan minibüsün sulama kanalına
Kayseri'nin Kocasinan ilçesinde yolcu treni ile çarpışan otomobilin
Antalya’da huzurevinden çıkartılacağı gün 2 kişiyi bıçakla
Bursa’nın Mustafa Kemalpaşa ilçesinde kontrolden çıkıp refüje
Uluslararası Urla Enginar Festivali, 10’uncu kez misafirlerini ağırlamaya başladı.
Muğla’nın Marmaris ilçesinde beton mikserinin devrilmesi sonucu bir kişi
• PERSONEL ALINACAKTIR
• PERSONEL İLANI
• ELEMAN ARANIYOR
• Yeni ekip arkadaşımız olmak ister misiniz?