'Kansere davetiye çıkarmadan güneşlenin'
15 Ağustos 2019, Perşembe 10:30Tweet | ||
|
Dermatoloji Uzmanı Dr. Sinem Karaca, 'D vitamini eksikliği ile deri kanseri riski' uyarılarının kişileri güneşlenip güneşlenmeme konusunda ikilemde bıraktığını söyledi. Ultraviyole (UV) ışınlarının, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından listelenen 'kanser yapıcı özelliği en kuvvetli etkenler' arasında yer aldığını belirten Uzm. Dr. Karaca, "Deride kızarıklık yaratmayacak kadarlık süre, güneşe maruziyet için en güvenli süredir" dedi.
Yazın en sıcak günleri yaşanırken güneşin etkilerine daha yoğun şekilde maruz kalındığını belirten Kent Alsancak Tıp Merkezi Dermatoloji Uzmanı Dr. Sinem Karaca, güneş ışınlarının zararlarına karşı korunmanın önemine dikkat çekti. Uzm. Dr. Karaca, korunmak için 'Doğrudan maruziyetten kaçınma, güneş kremi kullanma ve özel giysiler giyilmesi' formülünü önerdi. DSÖ verilerine göre UV ışınlarının yılda 60 bin erken ölüm, 12.8 milyon melanom dışı ve 200 bin melanom deri kanseri gelişimi ile ilişikli olduğunun gösterildiğini kaydeden Uzm. Dr. Karaca, "Ultraviyole ışınlar, DSÖ Uluslararası Kanser Araştırma Kuruluşu (IARC) tarafından listelenen kanser yapıcı özelliği en kuvvetli etkenler arasında yer almaktadır. Deride UV (UVA ve UVB) ile tetiklenen DNA hasarının en iyi göstergelerinden biri deride güneş sonrasında oluşan kızarıklıktır. Deride kızarıklık yaratmayacak kadarlık süre, güneşe maruziyet için en güvenli süredir. Deride yoğun kızarıklık ile oluşan güneş yanığı durumunda DNA hasarının geliştiği ve deri kanseri gelişimi riskinin taşındığı söylenebilir" diye konuştu.
GÜNEŞTEN KORUYUCU KREM SEÇİMİ
Dr. Karaca, güneş kremi seçiminde hem UVA hem de UVB koruması olan, terlemeye dayanıklı ve en az 30 koruma faktörü (SPF) içeren ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Bazı hastalıklara yönelik içerikleri zenginleştirilmiş güneş koruyucular da bulunduğunu, hastanın bunları doktoruna danışarak kullanmasının uygun olacağını belirten Karaca, kremlerle ilgili doğru bilinen yanlışlara da dikkat çekti. Karaca, sözlerini şöyle sürdürdü: "Üzerinde organik, doğal ve bitkisel olduğu yazılan güneş koruyucuların daha güvenli olduğuna dair bir veri yoktur. Tüketicilerin aldanmaması önerilir. Güneş kremlerinin içeriğinde bulunan kimyasal maddeler ile ilgili endişeler bulunmakla birlikte bu maddelerin sağlığa zararlı olduğuna dair bilimsel net veriler saptanmamıştır. Titanyum oksit ve çinko oksit içeren güneş koruyucular ise son derece güvenlidir. Tüm bu veriler ışığında içeriklerinden ötürü tedirgin olup güneş koruyucuları kullanımı ihmal edilmemelidir. Güneş kremi kullanımı ile yapılan hatalardan biri de sadece sabah uygulanması ve sonrasında tekrarlanmamasıdır. Deniz, havuz, duş sonrasında ve her 3 saatte bir güneş kremleri yenilenmelidir. Güneş koruyucuları doğru kullanmaya ilaveten güneş ışınlarının dik geldiği saat 10.00 ile 16.00 arasında mümkünse güneşe çıkmamak, gölgede ve şemsiye altında bulunmak, şapka ve güneş gözlüğü takmak gerekir."
‘D VİTAMİNİ Mİ KANSER RİSKİ Mİ?’
Öte yandan Karaca, deride kızarıklık oluşturmadan öğlen saatlerinde güneş görmeyen yüz, boyun ve el üzeri dışındaki bölgelerin toplam 15-20 dakikalık güneşe maruziyetinin deride yeterli D vitamini sentezini sağladığını söyledi. Güneşten korunurken D vitamini yetersizliği endişesinin yaşanabileceğini belirten Karaca, "D vitaminini güneşin UVB ışını ile deride sentezlenmesiyle almak dışında besinler ile de alabiliriz. Balıkta özellikle somon ve ton balığında, süt, yumurta, dana ciğeri, peynir ve portakal suyunda D vitamini bulunmaktadır. UV ışınlarına fazla maruz kalmak ile D vitamini yetersizliği riskleri karşılaştırıldığında vitamin yetersizliğine bağlı vücuttaki açık, takviyelerin alınması ile kapatılacağı için UV ışınlarına bağlı oluşabilecek hasarlardan korunmak daha çok önem taşır" dedi. (DHA)
İçişleri Bakanlığı, nikah töreninde dua edilmesinin engellenmesi olayı
Manisa'nın Turgutlu ilçesinde bugün sabah saatlerinde bir binada çıkan
İnşaat halindeki bir binanın çökmesi sonucu 5 işçi hayatını kaybetti,
Düzce İl Genel Meclis Başkanı Fazlı Koç'un makam odasının balkonunda
TFF. 3.Lig 2. Grup Play-off 2.tur karşılaşmasında Anadolu Üniversitesi’ni
Ege İhracatçı Birlikleri bünyesinde Kimyevi Maddeler ve Mamulleri İhracatçıları
Konya’nın Akşehir ilçesinde 6 Temmuz 2023 tarihinde kaybolan ve kocası
Dünyaca ünlü top model Halima Aden, muhafazakâr giyim markası
Çin'in Yunan eyaletindeki bir hastanede meydana gelen bıçaklı saldırıda
Kütahya’nın Gediz ilçesinde meydana gelen tek taraflı kazada bir
Aydın’ın Kuşadası ilçesinde yaşayan ve böbrek kanseri teşhisi konulan
Gazeteci Emin Aydın’ın tvDEN’de yayınlanan programı “Baş Başa”nın
Aydın’da uyuşturucu ile mücadele kapsamında gerçekleşen denetimlerde,
Elazığ’da endemik tür olan ve halk arasında 'ağlayan gelin' diye
İngiliz Kidby çifti, 1924 model Bean marka klasik otomobilleri dünya turuna
Bilecik’in Söğüt ilçesinde düzenlenen Karakucak Güreş
Aydın’da jandarma ekiplerinin gerçekleştirdiği Şok Yol Denetimlerinde,
Aydın’ın Nazilli İlçesi’ne ellerinde bulunan tarihi eserleri satmak
Sulak alanları ile birlikte önemli göç alanlarından olan Aydın, her
Akaryakıt fiyatları indirim ve zam haberleriyle gündeme gelmeye devam ediyor.
Aydın’da küçük ve büyükbaş hayvanları telef etmeye
Aydın’ın Nazilli ilçesinde polis ekipleri denetimlerine devam ederken,
Aydın'da 2024 yılı ilkbahar dönemi şap aşılama programı İl Tarım Müdürü
Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin, yaptığı açıklamada 20 bin öğretmen atamasının
Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Batı Dilleri ve
Bursa’da parsel parsel sattıkları arazilerin yolunu çiftçinin
Zehir tacirlerinin oluşturduğu yerel suç örgütlerine, uyuşturucu
Erzincan’ın Çağlayan beldesinde, bakkaldaki hırsızlık şüphelisi
Mersin merkezli 8 ilde jandarma ekipleri tarafından düzenlenen DEAŞ operasyonunda
Amasya'da Sultan II. Bayezid Camii yanında bulunan 100 yılık tarihi konakta çıkan
Tekirdağ'ın Süleymanpaşa ilçesinde eşini ve 5 yaşındaki çocuğunu
Mardin'in Derik ilçesinde 1994 yılında düzenlenen terör eyleminin
Antalya’da meydana gelen trafik kazasında makas atarak ilerleyen bir araç
• PERSONEL ALINACAKTIR
• Yeni ekip arkadaşımız olmak ister misiniz?