Mutluluk veren besinler

Sağlıklı bir yaşam tarzı ve pozitif sosyal etkileşimler gibi faktörlerin bir araya gelmesi genel mutluluğu destekleyebilir. Yiyecekler insanların ruh halini etkileyebilir. Ancak, bu etki kişiseldir ve bireyden bireye değişebilir. Bazı yiyeceklerin tüketilmesi, vücutta serotonin, endorfin ... haberin devamı için tıklayın