Pandemi sürecinde online zayıflamaya ilgi arttı
23 Temmuz 2021, Cuma 13:17Tweet | ||
|
Pandeminin neden olduğu kilo problemi, online diyet ve yaşam koçu desteğiyle tersine döndü. Beslenme ve Diyet Uzmanı Mine Merve Erkan, "Danışanlarımız online diyetle birlikte yaşam koçu programlarımızı tercih ediliyor. Kişiler kilo verirken aynı zamanda psikolojik olarak daha da rahatlıyor" dedi.
Pandemi döneminde hareketsizlik başta olmak üzere çeşitli nedenlerden kilo almaya daha elverişli bir ortam oluştu. Bu zorlu süreçte danışanlara online diyetin yanı sıra yaşam koçu desteği de sağladıklarını belirten Songül Yıldırım'ın kurucusu olduğu Sade Derma Estetik Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Mine Merve Erkan, "Online diyet uygulaması sayesinde zayıflama ve sağlıklı beslenme imkanı sunduk. Pandemi döneminde genellikle sedanter yaşama geçildi. Biz de burada hemen devreye girerek diyetisyen ve yaşam koçu desteği sağlamak için harekete geçtik. Bu süreçte kilo veren kişileri spor yapmaya yönlendirdik aynı zamanda yaşam koçu programıyla da destek verdiğimiz için çok daha olumlu sonuçlar elde ettik. İzmir'in yanı sıra tüm Türkiye'den çok sayıda danışanımıza ulaştık. Farklı ülkelerden bize ulaşan danışanlarımıza da destek vermeye devam ediyoruz" ifadelerini kullandı.
"DENGESİZ BESLENMEK VÜCUTTA STRESİ ARTTIRIYOR"
Dengeli beslenmenin önemini anlatan Mine Merve Erkan, online diyet ve yaşam koçu desteğiyle danışanlarını pandeminin olumsuz etkilerinden uzak tuttuklarına dikkati çekerek sözlerini şöyle sürdürdü:
"Pandemi döneminde evde kalan çoğu kişi kilo alırken, bizler danışanlarımızı bu süreçten uzak tutarak kilo vermelerini ve pandemi sonrası normalleşme sürecine daha kolay uyum sağlamalarını sağladık. Dengesiz beslenme vücutta stresi arttıran bir duruma neden oluyor. Yanlış beslenir ya da ya da yanlış diyetler uygularsanız vücut stresi daha da artar. Ne kadar sağlıklı, dengeli ve doğru beslenirseniz vücudunuz o kadar rahatlar. Tempolu çalışan da biriyseniz; dengeli beslendikçe verimlilik artmaya başlar."
"ZAMAN VE MEKAN PROBLEMİ ORTADAN KALKIYOR"
Online diyetin zaman ve mekan avantajı olduğunu vurgulayan Erkan, "Online destek sağlamak zaman ya da mekan problemini ortadan kaldırıyor. Biz danışanımıza, danışanımız da bize istediği zaman ulaşabiliyor. Dışarıda yemek yemek isteyen danışanımız anında menüyü bize ulaştırıyor. Biz de menüye bakarak hangi yemekleri tüketmesi gerektiğini söylüyoruz. Yemek istediği üründe porsiyon kontrolü yapmasını sağlıyoruz. Eğer alkol tüketmek istiyorsa sonrasında ne yemesi gerektiği konusunda bilgi sağlıyoruz. Verdiğimiz destek sayesinde danışanlarımız kilo vererek süreci çok daha sağlıklı atlatıyor" diye konuştu. (DHA)
Mardin'in Derik ilçesinde 1994 yılında düzenlenen terör eyleminin
Antalya’da meydana gelen trafik kazasında makas atarak ilerleyen bir araç
Tekirdağ'ın Kapaklı ilçesinde yolcu minibüsü ile otomobilin çarpıştığı
Zonguldak’ın Ereğli ilçesinde bir motosiklet ve üç aracın
Küçükçekmece'de su dolu çukura düşerek hayatını
Kayseri’nin Talas ilçesinde park halindeki otomobil, kayarak park yerinden
2024 yılında 3 kez uygulanacak olan Şap aşılama programının ikincisi olan ve ülke
TFF 3. Lig 2. Grup play-off 2. tur mücadelesinde Efeler 09 SFK, Eskişehir deplasmanında
Avcılar’da otomobili ile seyir halinde giden 59 yaşındaki adam kalp krizi geçirdi.
Kastamonu’da sulama kanalında başı kesilmiş bir ceset bulundu. Jandarma ekiplerince
Kabine toplantısı sona erdi. Kabine toplantısı sonrası Cumhurbaşkanı Erdoğan açıklamalarda
İtalya’nın Sicilya bölgesindeki atık su arıtma tesisinde meydana gelen
Gaziantep'te şüpheli hareketleri nedeniyle gözaltına alınan ve psikolojik
Isparta’da yalnız yaşayan emekli öğretmen evinde ölü bulundu. Edinilen
2. Lig'den düşen Denizlispor'da bugün yapılması planlanan olağan
4 Mayıs'ta Philip Morris grubuna gelen zammın ardından bugün JTI grubu sigaralara
Antalya’nın Alanya ilçesinde okul çıkışı el ele tutuşup yola çıkan
Elazığ’da seyir halindeki aracın motorunda çıkan yangın, itfaiye ekiplerince
TFF 3. Lig 3. Grup Play-Off 2. Tur ilk maçında deplasmanda Belediye Kütahyaspor
Koçarlı Belediye Başkanı Özgür Arıcı, Cumhuriyet Halk Partisi Aydın
Gaziantep'in İslahiye ilçesinde 4'ü öğrenci 9 kişinin ölümü,
Mersin Erdemli'de 3 katlı binanın zemin katında çıkan yangın büyümeden
Gaziantep’in İslahiye ilçesinde beton tankerinin karşı şeride geçerek
Polislik sınavına girebilmek için Elazığ’dan Sivas’a gelen genç
İzmir'in Konak ilçesinde yolun karşısına geçmeye çalışırken
Aydın’ın Efeler ilçesinde jandarma ekipleri tanıtım faaliyetlerine devam
Fatih'te bir dükkanda çalışan yaşı küçük çırak,
İzmir’de, Karşıyaka Zübeyde Hanım Nikah Sarayı’nda din görevlisinin
Mardin’in Kızıltepe ilçesinde bir kız öğrenci, tabancayla okul kapısına
Her yıl düzenlenerek geleneksel hale gelen Uluslararası Urla Enginar Festivali,
Aydın'ın Efeler İlçesinde yapımı süren Şehir Hastanesinin kısa süre
Aydın’da ekiplerin ‘Dur’ ihtarına uymayan ve haklarında çok
Kayseri İl Jandarma Komutanlığı’nda görevli olan ve kanser tedavisi gören
Zonguldak’ın Kozlu ilçesinde sahilde genç kızların uygunsuz fotoğraflarını
Aydın’ın Kuyucak İlçesi’nde polis ekiplerinin ‘Dur’
İzmir'in Çeşme ilçesinde yapılan Alaçatı İki Yaka Festivali,
Antalya’nın Gazipaşa ilçesinde sokakta yürürken protez bacağı
Sakarya'nın Akyazı ilçesinde Orman İşletme Müdürlüğü'ne
Sakarya'nın Serdivan ilçesinde bir kişiyi, aracına müzik aletleri
• PERSONEL ALINACAKTIR
• Yeni ekip arkadaşımız olmak ister misiniz?