''Güneş kreminizi önceden sürün''
13 Haziran 2017, Salı 15:09Tweet | ||
|
Türk Dermatoloji Derneği üyesi Prof. Dr. Sedef Şahin, güneş koruyucu kremlerin plaja gittikten sonra sürülmesinin cildin korunmasını azalttığını belirterek, bu kremlerin dışarı çıkmadan en az 20 dakika önce sürülmesi gerektiğini bildirdi.
Şahin, yaptığı yazılı açıklamada, çocuklar, gençler, güneşte daha çok kalma ihtimali olan kişiler, dışarıda çalışanlar, organ nakli olanlar, kemoterapi ve radyoterapi görenlerin güneşten şiddetle korunması gerektiğini kaydetti.
Bunun yanı sıra saçları açık renkli ve açık tenli kişilerin de güneşe duyarlı oldukları için daha fazla korunması gerektiğini ifade eden Şahin, güneşten koruyucu kremlerin de cilde uygun olanlarının kullanılmasının önemine işaret etti.
Şahin, "Güneş koruyucu kremleri dışarı çıkmadan en az 20 dakika önce sürmelisiniz. Plaja gittikten sonra sürülmesi etkinliğini çok azaltıyor. Miktar olarak da açıkta kalan bölgeye yeterince yayılmalı, yani yeteri miktarda kullanılmalı. Krem kullanıldıktan sonra iki veya üç saatte bir yinelenmeli." uyarısında bulundu.
ETKİSİ SINIRLIDIR
Prof. Dr. Şahin, güneş koruyucu kremlerin sürekli kullanımının kanser yapıp yapmadığına ilişkin bilimsel bir kanıt olmadığını aktararak, bunun halk arasında bir söylem olduğunu dile getirdi. Güneş koruyucu kremlerin eskiden sadece ultraviyole B ışınlarına karşı koruma sağladığını, dolayısıyla etkisinin sınırlı kaldığını belirten Şahin, şöyle devam etti:
"Temelde iki tür koruyucu var; kimyasal koruyucu ve fiziksel koruyucu. Fiziksel koruyucuları özellikle çocuklarda daha çok tercih ediyoruz. Çünkü deri üzerinde bir tabaka yaratıyorlar ve emilmiyorlar ama etkileri ultraviyole A'ya karşı çok daha düşük. Dolayısıyla erişkinlerde kimyasal ve fiziksel güneş kremlerini birlikte tercih ediyoruz. Bunların içerikleri değişmekle beraber etkin olması gereken bir seviye var. İçerdikleri şeyler mesela oksibenzon ve parsol gibi maddeler. Fiziksel koruyucular ise temel olarak çinko oksit içeriyor."
D VİTAMİNİNİ BLOKE ETMİYOR
Şahin, bu kremlerin güneş hasarıyla oluşan deri kanserinden koruduğunu vurgulayarak, güneş koruyucuların D vitaminine etkisini de şöyle anlattı:
"Vitamin D aslında vücudumuzda var ama bunun dönüşümü için ultraviyole gerekli. Akdeniz ülkelerinde vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin öğlen güneşinde korunmasız olarak esmerlerde yaklaşık 10 dakika, daha açık renkli kişilerde 7 dakikada üretilir. Bunun için ellerin, kolların, ayak ve bacakların bir kısmının açık olması yeterlidir. Daha uzun süre güneşlenseniz bile bu durum daha fazla D vitamini oluşmasını sağlamaz. Aksine yarım saatten sonra daha fazla vitamin D almak yerine güneşte kaldıkça vitamin D yıkımı başlar. Ancak bazı kişilerin vitamin D oluşturmasında problem olabiliyor. Bazen esmer tenliler bazen de vitamin D düzeylerinde farklı durumlar olanlar sorun yaşayabiliyorlar. Güneşten koruyucu kullanarak vitamin D oluşturma süresini 7 dakikadan 21 dakikaya çıkarmış oluyoruz. Güneşten koruyucu kullanmak ultraviyoleyi tamamen bloke etmiyor, zaten vücudumuza bir miktar istesek de istemesek de giriyor." (AA)
BÖLGENİN EN BÜYÜK REZİDANS PROJESİ: GOLD TOWERS...
Datça'da, Çanakkale Zaferi ve Şehitleri Anma etkinliklerine katılan
Batman’da bir büfe işletmecisi, büfesinin önünde bir kadını
Antalya’nın Kaş ilçesinde bir kişi, köpeğine zarar verdiğini ileri
Türkiye'nin 21. Şehir Hastanesi olarak hizmete girecek ve Aydın’ın
Aydın Adnan Menderes Üniversitesi (ADÜ) Söke İşletme Fakültesi,
Bursa’nın Orhangazi ilçesinde kontrolden çıkan traktörün
Manisa'da Uşak-İzmir seferini yapan yolcu treninin hemzemin geçitte otomobile
Birçok sahil kesimini güzelleştiren bambu, hasır, kamış ve rattan gibi
Efeler 09 SFK, Play off 2. tur rövanş karşılaşmasında Anadolu Üniversitesi
Gazeteci Emin Aydın’ın hazırlayıp sunduğu tvDEN’de yayınlanan “Baş
Aydın’da 2023 yılında 1 milyar 661 milyon dolarlık ihracat gerçekleşirken,
Köşk Belediye Başkanı Nuri Güler’in, Aile, Çalışma ve Sosyal
Aydın'da Acil Sağlık Hizmetleri Koordinasyon Komisyonu (ASKOM) toplantısı gerçekleştirildi. Acil
Aydın'ın Söke ilçesinde halk sağlığının korunması hedefiyle riske
Değişik istek ve taleplerle 112 Acil Çağrı Merkezi'ni meşgul eden vatandaşların
Niğde’de arkadaşıyla birlikte eski sevgilisinin evine balkondan giren ve evde
Kütahya 14. Tarım, Hayvancılık, Seracılık ve Süt Endüstrisi Fuarının
Efeler İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü "Satranç
Aydın’ın 3 ayrı ilçesinde ilköğretim öğrencilerine yönelik
Batman’da 23 Nisan tarihinde sosyal medya hesabından canlı yayın yaparak kırmızı
Aydın’ın Nazilli İlçesi’nde durumlarından şüphelenilen 4 kişinin
Aydın’ın Kuşadası İlçesi’nde 5 ayrı suçtan 10 yıl 6 ay kesinleşmiş
Sosyal medyadan paylaşım yapan bir kadının sözleri kullanıcılar arasında viral
Almanya merkezli biyoteknoloji firması BioNTech, 2024 yılının ilk çeyreğinde
Hatay’ın Dörtyol ilçesinde çalıntı araçla yakalanan
- Akçakoca İlçesi’nde meydana gelen trafik kazasında patpat tabir
Adana’da bir baba, kızını taciz ettiğini iddia ettiği şahsı av tüfeğiyle
UEFA Şampiyonlar Ligi Yarı Final rövanş maçında Paris Saint-Germain'i
Almanya'dan 1 aylığına tatil için Antalya'ya gelen 59 yaşındaki adam,
İzmir'in Konak ilçesinde bulunan tarihi bir bina alevlere teslim oldu.
Bayraktar AKINCI TİHA, deniz üstünde seyreden hareketli ve sabit hedeflere
Yunanistan’ın başkenti Atina’da düzenlenen Filistin’e destek
TBMM Başkanı Numan Kurtulmuş, Türkiye’nin Meksika Büyükelçiliğini
CHP Niğde İl Kadın Kolları Başkanı Fatma Yaşar, yaşadıkları haksızlıklar nedeniyle
• FABRİKADA ÇALIŞACAK ELEMAN ARANIYOR
• PERSONEL ALINACAKTIR
• Yeni ekip arkadaşımız olmak ister misiniz?