Takip Et

Nurcan ÖRDEK
İş ve Meslek Danışmanı [email protected]

Üniversite hazırlık süreci ve zaman yönetimi

11 Ekim 2015, Pazar

     

Zamanı yönetme aslında bireyin öz yönetimi eline almasıdır. Bir başka değişle kendisine ait zamanı verimli kullanabilme yeteneği edinmektir. Her bireyin zamanı kullanımı özgündür. Bu nedenle zaman yönetimi bireyin kendi yapması gereken bir planlamadır.

Zaman Yönetiminin önündeki en büyük engel “ERTELEME”

Bu eğilimdeki öğrenci verdiği kararı sürekli erteler ve kaçmanın yollarını arar. Erteleme öğrencide huzursuzluğu artırır, pişmanlık hissi yaratır, beraberinde yoğun bir yetersizlik ve suçluluk hissi verir. Kısacası öğrencinin hayatına olumsuzluk olarak yansır.

Erteleme, çeşitli bahanelerle kendini maskeler. Masa başına bir türlü geçilmez. Kitaplar açılmaz, ödevler ertelenir, sınava hazırlık için ayrılması gereken saatler, günler, aylar elimizden kayıp gider.

Sizi istemediğiniz bölüm ya da üniversite tercihi yapmak zorunda bırakan aşağıdaki bahaneler size tanıdık geliyor mu 

“Bugün başım ağrıyor yarına kalsın“

“Birkaç dakika geç kalsam bir şey olmaz; kimse zamanında gelmeyecek.”

“15 dakika daha televizyon seyredeyim.”

“Bugün misafirimiz vardı ama…”

 

“Erteleme” ile nasıl baş edebiliriz?

 İlk olarak erteleme hastalığına yakalandığınızı ve işlerinizi ertelediğinizi kabul edin.

 Kendi hedeflerinizi, güçlü - zayıf yanlarınızı ve önceliklerinizi belirleyin.

 Kendinizi çalışmaya teşvik edin. Kaybetmeyi değil kazanmayı düşünün.

 Gerçekçi hedefler koyun. Hedefleriniz ulaşabileceğiniz düzeyde olsun, daha sonra onları aşamalı olarak yükseltebilirsiniz.

 Zamanı akıllı kullanmak için kendinizi disipline edin.

 

Zaman Nasıl Yönetilir?

• 1 gün = 24 saat ve bu hiç de azımsanacak bir zaman dilimi değildir.

• Öncelikle günü nasıl kullandığınızı gözden geçirin. Boşa geçen zaman sizi şaşırtacaktır.

• Sonraki adımda önceliklerinizi belirleyin

Sahip olduğumuz zaman *** GÜNDE 24 SAAT HAFTADA 168 SAAT

Kişisel İşler (Zorunlu) İşlerimiz

GÜNDE HAFTADA

Uyku 7 49

Yemek 2 14

Giyinme 1 7

Ulaşım 1 6

Öz-bakım 2 14

Toplam Haftada: 89 Saat

Okul hayatı ve sosyal hayat

GÜNDE HAFTADA

Ders Saatleri 7 40

Ders Çalışma 4 28

Sosyal İlişkiler, Hobiler 2 10

Toplam Haftada: 78 saat

Görüyoruz ki bilinçli bir zaman yönetimi ile her işe vakit ayırabiliyoruz.

 

• Boşuna geçirdiğiniz zamanla ilgili önlemler alın.

Boşuna geçirilen zamana örnekler

 Telefonda arkadaşlarla uzun süre konuşmak,

 Arkadaşlar her çağırdığında koşa koşa gitmek,

 Kantinde-kafeteryada her gün uzun zaman geçirmek,

 Evde oradan oraya amaçsız dolaşmak ve evde her sohbete dahil olmak

 Televizyona esir olmak, facebook, twitter, whatsapp gibi sosyal ağlara kendini kaptırmak

• Önceliklerinizi belirledikten sonra HAYIR demeyi öğrenin. Sonuçları tartın. Bilinçli karar verin. Kararlı duruşunuz amacınıza ulaşmanızı sağladığı gibi çevrenizdeki saygınlığınızı da artıracaktır.

• Uzun süreler yerine kısa zaman aralıklarıyla çalışın. 2-3 saatlik uzun çalışmalar yerine, genelde 45 dakikaya çalışmak ve 15 dakika dinlenmek uygundur. Ancak kendinize dikkat edin, 15 dakikadan fazlası dağılmanıza sebep olacaktır.

• Haftalık programınızı belirleyin.

Programda;

 Çalışılacak konular ve çözülecek soru sayısı açık bir şekilde ifade edilmeli

 Konu ile ilgili deneme / tarama belirlenmeli ve çözülürken süreye uyulmalı

• Her haftanın başında, takviminizden önemli notları haftalık programınıza ekleyin. Bu, sizi işinizden alıkoyacak şeylerden uzak tutar.

• Böyle geriye doğru sayarak, zamanınızı ne kadar iyi kullandığınıza ve baskı altında değilken notlarınızın ne kadar yükseldiğine şaşıracaksınız. Ayrıca kendinize karşı dürüst davranarak ve bütün önceliklerinizi hesaba katarak, sinemaya, konsere ya da futbol maçına gidebilecek ve suçluluk hissetmeyeceksiniz.

• Çalışma ortamınızı yenileyin. Sesi ve gürültüyü en aza indirin. Yeterli ışığın olduğundan emin olun. Gerekli malzemeyi elde bulundurun. Araç gereçleri almak için gidip gelmeyin. Çalışırken çok rahat olmayın. Bir masa ve düz sırtlı bir sandalye çoğu zaman en iyisidir ve yatak ders çalışılacak yer değildir. Düzenli olun! Masanızı düzeltmek için bir kaç dakikanızı verin.

Bu önerilere uyarak, daha mutlu, daha doyumlu, daha üretken olacaksınız. Deneyin, bunu seveceksiniz!



Yazarın Tüm Yazıları

İNCELİK ÜZERİNE BİR YAZI

21 Ağustos 2017, Pazartesi

“SEN” KİMSİN?

14 Ağustos 2017, Pazartesi

Dostluğa dair...

18 Kasım 2016, Cuma

MESLEK SEÇİMİ / ÜNİVERSİTE SEÇİMİ / TERCİH LİSTESİ

18 Temmuz 2016, Pazartesi

2016 ÖSYS değişiklikler – Bilinmesi gereken kavramlar

11 Temmuz 2016, Pazartesi

Meslekleri tanıyalım / Mühendislikler -2

21 Haziran 2016, Salı

Ecele özlem

26 Mayıs 2016, Perşembe

Mühendislikler-1

24 Mayıs 2016, Salı

KAMU YÖNETİMİ / SİYASET BİLİMİ / ULUSLARARASI İLİŞKİLER (TM-2)

15 Mayıs 2016, Pazar

Özel çocukların özel anneleri

7 Mayıs 2016, Cumartesi

Lojistik Yönetimi – Ulaştırma ve Lojistik – Uluslararası Lojistik (YGS-6 / TM-1)

2 Mayıs 2016, Pazartesi

İktisadi idari bilimlerden sağlığa ve bilişime uzanan iki program

27 Nisan 2016, Çarşamba

Meslekleri tanıyalım/ Maliye - Çalışma Ekonomisi ve Endüstrü İlişkileri

17 Nisan 2016, Pazar

Meslekleri tanıyalım : İşletme / Ekonometri

11 Nisan 2016, Pazartesi

MESLEKLERİ TANIYALIM/EKONOMİ/İKTİSADİ - İDARİ BİLİMLER-1

3 Nisan 2016, Pazar

Meslekleri tanıyalım

27 Mart 2016, Pazar

Biten bir YGS'nin ardından

18 Mart 2016, Cuma

Sınava 10 gün kala nelere dikkat etmeliyiz?

3 Mart 2016, Perşembe

Meslekleri tanıyalım (Sağlığa devam)

28 Şubat 2016, Pazar

MESLEKLERİ TANIYALIM (SAĞLIK OLSUN...)

16 Şubat 2016, Salı

Meslekleri Tanıyalım

30 Ocak 2016, Cumartesi

Çocuk gelişimi lisans programı (TM-3 / YGS-5)

19 Ocak 2016, Salı

sosyal hizmet (TM-3 / YGS-5)

4 Ocak 2016, Pazartesi

PARADOKS

22 Aralık 2015, Salı

HUKUK FAKÜLTESİ (TM – 3)

21 Aralık 2015, Pazartesi

MESLEKLERİ TANIYALIM (PSİKOLOJİ / TM-3)

8 Aralık 2015, Salı

Iskalanmış anlardan yaşanmamış zamanlara...

3 Aralık 2015, Perşembe

YGS ve LYS sınav sonuçlarına göre oluşacak puan türleri ve meslek grupları-3

1 Aralık 2015, Salı

Kara tahtanın başında olmalısın öğretmenim

24 Kasım 2015, Salı

YGS ve LYS sınav sonuçlarına göre oluşacak puan türleri ve meslek grupları-2

17 Kasım 2015, Salı

YGS ve LYS sınav sonuçlarına göre oluşacak puan türleri ve meslek grupları-1

12 Kasım 2015, Perşembe

Reytingleri dibe çekmek

1 Kasım 2015, Pazar

Sorumsuz bir neslin sorumlusu kim?

27 Ekim 2015, Salı

Hazırlandığımız sınavı biliyor muyuz?

21 Ekim 2015, Çarşamba

Üniversite hazırlık süreci ve zaman yönetimi

11 Ekim 2015, Pazar

Bir an önce başlamalı!

4 Ekim 2015, Pazar