
İrade nasıl güçlendirilir?
16 Temmuz 2019, SalıTweet |
İrade insanın güçlü olmasıyla alakalıdır. Keyfi erteleme becerisidir.
Yurt dışında yapılan Marshmallow deneyi tam olarak iradeyi tümüyle somurtlaştıran bir denedir. Odaya aldıkları iki 7 yaşlarında ki çocuklara marshmallow uzatılıyor ve şu söyleniyor ‘Yarım saat sonra tekrar geleceğim ve eğer önünüzdekileri yemezseniz size birer tane daha marshmallow vereceğim.’ Çocukların bir kısmı tatlıyı alır almaz yerken bir kısmı yarım saat bekliyor ve ikinci tatlı için bekliyor.
Görülen şu: İradesine sahip çıkan çocukların hayatın her alanında başarılı oluyorlar. Akademik başarıları daha çok, yetişkinliğe ulaşırken madde kullanımı gibi kötülüklerden daha uzakta olduğunu görüyorlar.
Peki iradeli doğulur mu yoksa sonradan kazanılan bir edinim midir? Spor yapmayan birini hayal edelim. Göbekli, tombul bir vücut sahibi spora gitmiyordur ama kaslı sağlıklı bir vücut sahibi kişi sporunu yapıyor kendini geliştiriyor demektir. İradede bu şekildedir, geliştirirsen güçlenirsin.
İrade ve aşırı disiplini karıştırıp kendini yoran insanlar gördüm. Çok karar alıyor, çok yoruluyor, çok yıpratıyor kendini bu da hoş değil. Kişi bunun ortasını deneme yanılma ile kendine özgü şekilde bulabilir. İrade, azim ve disiplin her zaman başarı getirir.
Demem o ki başarı için bireyin kedine ebeveyn olması gerek. Yeri geldiğinde elinden tutup kaldırmalı yeri geldiğinde bir şeyler için harekete geçirecek emiri verebilmeli.
• Germeyin beni yahu!
• Gün Aydın'la Başlar Visitaydin.com
• Doyumsuzluğun En Güzel Dilimi
• 10 bin saat kuralı. Ya kural hatalı ya da ben geri zekalıyım
• Yaşanacak Olan 2030 Büyük İstanbul Depremi
• Doğru Kararlar Alabilmenin Adımları
• Neden bağımlı-bağlı olunur?/Bağımlılıktan korunma
• Neden bağımlı-bağlı olunur? /Madde bağımlılığında psikolojik etkenler
• Neden bağımlı-bağlı olunur?
• 80-20 kuralı: Az çoktan fazladır!
• Neden karşı cinsten ‘herkesin’ ilgisine ihtiyaç duyulur?
• Etkili zaman yönetimi
• Tanıştırayım ben kendimim
• İrade nasıl güçlendirilir?
• İki ileri bir geri
• satın aldığın mutluluk değil!
• Sonrası da var!
• ’Ben hiçbir şeyden korkmam’ diyebilmek için
• Yanlış seçimler
• Bayramdan sonra diyete gireceğim!
• Kendinizi Gerçekleştirin
• AKILLA VE GURURLA, YOLUNDA!
• 15 Senedir Değişemeyen Yenipazar
• İyi insan kokusu
• 23 NİSAN’ DA ÇOCUK İSTİSMARI
• Dedik(L)odu
• İş ortamının kötü niyetli çalışanları
• Pembe saçlı şişko