Takip Et

Esra KOZBEK

Neden bağımlı-bağlı olunur?

3 Eylül 2019, Salı

     

Bağımlılık… Duyunca bile içini burkan bir kelime değil mi? Bağlılık… Hoş duyguları okşayan bir kelime. Bağlılık; İnanılan, bilinen doğru olan her hangi bir olguya, duruma vs olan histir. Kendi kurallarına bağlı olmak, kültürüne gibi faktörlerin getirilerini kabullenmektir. ‘Akşamları 22.00 da uyuyacağım’ bu bir bağlılıktır.

Bağımlılık, dalgalanma halinde toplumda herkesin üzerinde etkilidir. Kötü ve yanlış olduğunu bile bile yapmaktır ve maalesef ki bunun birçok çeşidini günlük hayatta görebilmek mümkündür. Aşırı spor, aşırı para harcama, obezite, alkol, sigara, telefon vs… Fakat en tehlikeli olanı madde bağımlılığı.

Herkesin bildiği şu fare deneyini anlatacağım. 2 ayrı kafesler var. Biri bir farenin yaşamını sürdürmesi ve psikolojik desteği için yeterli alan mevcut. 3 fare, oyuncaklar, yemek, su, olumlu hava şartları vs. Diğer kafes ise köhne, yalnız yemek ve su kabı haricinde tek bir farenin yaşayabileceği bir alan.

2 kafese de içerisinde aynı miktarda uyuşturucu ve su bulunan bir kap bırakılıyor. İyi durumda olan farelerde gözlemlenenler yalnız olanla çok zıttır. Yalnız olan fare uyuşturucuya bağımlı olmuşken çoklu fareler çok nadiren uyuşturuculu suya yöneliyor.

Durumun mantığını anlamak için daha derine inmek için Psikolog Bruce K. Alexander koşulları değiştiriyor. Hangi fare olursa olsun kötü koşullara sahip fare bağımlı oluyor.

Bağımlılık sonradan kazanılan bir edinim olduğu gibi tek taraflı gelişmeyen olumsuz şartların getirisidir. Üzülünce yenile yemekler, sinirle ya da ezilmiş ego ile yapılan sporlar, sahipsizlik, yokluk ya da arınma hissi için yapılan yüklü alışverişler, takıntılı kişilik sebebi ile kazanana kadar oynanan kumarlar…

Ortamın oluşması, kritik dönemler, kendini ispatlayamama, rol modeller, aile içi sorun ve sorumluluklar gibi bir çok başlığın madde kullanımında etkili olmasını önümüzdeki haftalarda ayrıntılı olarak yazacağım…

Sağlıcakla… 



Yazarın Tüm Yazıları

Wuhan Corona virüs salgını

29 Şubat 2020, Cumartesi

Germeyin beni yahu!

22 Şubat 2020, Cumartesi

Gün Aydın'la Başlar Visitaydin.com

10 Aralık 2019, Salı

Doyumsuzluğun En Güzel Dilimi

30 Kasım 2019, Cumartesi

10 bin saat kuralı. Ya kural hatalı ya da ben geri zekalıyım

22 Ekim 2019, Salı

Yaşanacak Olan 2030 Büyük İstanbul Depremi

30 Eylül 2019, Pazartesi

Doğru Kararlar Alabilmenin Adımları

25 Eylül 2019, Çarşamba

Neden bağımlı-bağlı olunur?/Bağımlılıktan korunma

21 Eylül 2019, Cumartesi

Neden bağımlı-bağlı olunur? /Madde bağımlılığında psikolojik etkenler

14 Eylül 2019, Cumartesi

Neden bağımlı-bağlı olunur?

3 Eylül 2019, Salı

80-20 kuralı: Az çoktan fazladır!

31 Ağustos 2019, Cumartesi

Neden karşı cinsten ‘herkesin’ ilgisine ihtiyaç duyulur?

20 Ağustos 2019, Salı

Etkili zaman yönetimi

30 Temmuz 2019, Salı

Tanıştırayım ben kendimim

23 Temmuz 2019, Salı

İrade nasıl güçlendirilir?

16 Temmuz 2019, Salı

İki ileri bir geri

9 Temmuz 2019, Salı

satın aldığın mutluluk değil!

2 Temmuz 2019, Salı

Sonrası da var!

30 Haziran 2019, Pazar

’Ben hiçbir şeyden korkmam’ diyebilmek için

25 Haziran 2019, Salı

Yanlış seçimler

17 Haziran 2019, Pazartesi

Bayramdan sonra diyete gireceğim!

10 Haziran 2019, Pazartesi

Kendinizi Gerçekleştirin

31 Mayıs 2019, Cuma

AKILLA VE GURURLA, YOLUNDA!

20 Mayıs 2019, Pazartesi

15 Senedir Değişemeyen Yenipazar

13 Mayıs 2019, Pazartesi

İyi insan kokusu

6 Mayıs 2019, Pazartesi

23 NİSAN’ DA ÇOCUK İSTİSMARI

29 Nisan 2019, Pazartesi

Dedik(L)odu

22 Nisan 2019, Pazartesi

İş ortamının kötü niyetli çalışanları

15 Nisan 2019, Pazartesi

Pembe saçlı şişko

8 Nisan 2019, Pazartesi