Ceren AKBAŞ

Size İyi Gelen Şarkılar Dinleyin

27 Haziran 2019, Perşembe

     

Her şey anne karnında kalp atışlarının farkına varmayla, dinlemeyle başlar… O güvenle kendi ritmimizi oluştururuz zamanla… Ve iki kalp aynı bedende birden atmaya başlar… ‘Uyum’u ilk orada deneyimleriz, dışarıyla olan bağlantımızı ilk böyle şekillendirip, ilişkilendiririz… Büyüdüğümüzde kendi gerçeğimize bağlı kalma ancak bu ilişkiyi hatırlamakla mümkün olur. Kendimize olan inancımızı ve özgüvenimizi içimizdeki ritmin gücünden alır ve yine ifade etme gücümüz içimizdeki ritmi duymaya devam ettiğimiz müddetçe tamdır.

Asıl farkındalık ve diğer kişileri duyabilmeye başlamak yine kendimizden başlar, iç dünyamızla dış dünyayı dengeleyen yine iç ritmimiz, melodimizdir.

En kıymetli yolculuğumuz özümüzü bulma/ keşfetme yolundaki yolculuğumuz… Ve en nihayet ona dokunarak kendi özgün titreşimiyle titreştiğinde, kendi kendimize parlaklığını keşfettiğimizde, ortaya koyabildiğimizde en kıymetli değerimize dokunmuş oluruz.

Müziğin sağlığımıza ve ruhumuza iyi geldiği kanıtlanmış bir gerçek. Müzik Terapi de bize iyi gelen yöntemlerden sadece bir tanesi..

Müzik Terapi Faydaları Nelerdir?

Gerçek özgünlük, hakiki iç sesimiz, iç ve dış barışıklığı, birçok kavganın sona erip başka bir sevme durumuna geçmeyi getiriyor beraberinde… Mutluluk, kendi yaratıcı potansiyelimizi keşfetmekte gizlidir, uyum ve sükunetimiz yine yaratma gücümüzde saklıdır. Esas odaklanma ve iletişim, kendi gerçeğimizi yaratma gücümüzde ve bunun getirdiği uyum sonucunda var olur. Bununla birlikte, kendi melodimizi diğer melodilerle armoni içinde duyarız.

Müzik Fiziksel Ve Duygusal Sağlığımızı Olumlu Etkiliyor

Müzik ile iletişim, müzik ile şifa ilk insandan beri, fiziksel rahatsızlıklar, zihinsel ve duygusal rahatsızlıklar için kullanılan çok etkin bir yöntem. Çünkü insan bedeninin işleyiş şekli, duyguları, düşünceleri belirli ritimlerden ve melodilerden oluşur. Bu iki unsurun içeren titreşimlerin doğal durumunun değişmesi yani bir nevi bozulması halinde, sağlığımız olumsuz yönde etkilenir. Müzik, müziği oluşturan seslerin kendine özgü ritimleri, melodileri yani tüm bu seslerin taşıdığı titreşimler, kişiye özel olarak çalışıldığı taktirde, insanın fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığına olumlu etki eder. Bu sebeptendir ki, geçmişten günümüze kadar müzik, birçok kültürde, birçok zaman diliminde çok etkin bir şifa yöntemi olmuştur.

Şimdi şifa niyetine kulaklıklarınızı takın. Kalbinizin sesini dinlemeyi unuttuğunuzda, size iyi gelen şarkılar dinleyin. 



Yazarın Tüm Yazıları
Kedi mi? Ben mi?
Cahil insanların en belirgin 10 özelliği
Her şey.. "Eksik"
Size İyi Gelen Şarkılar Dinleyin
"Sokak Fotoğraf(çı)ları"
"Eksik Hayatlar"
Sonra... Sonra, masal oluyor
Hasta ruhlar
Kendinin Farkına Varmak
Üsküp'te "Eski Ramazanlar"
Mitoloji dilinde "Aşk"
Ben Babamın Kızıyım
İşte böyle "Özlemek"
Stres"siz"siniz
"Ayna gibiyim, bakan kendini görür"
Aklınıza sahip çıkın
"Narsist" çocuklar
İkigai (Varoluş sebebi)
Kutlu olsun "Kadın" olmak
Müsadenizle!
Masal Köyü
Bu izler gerçek
Özlem Kaybı
Simurg (Anka Kuşu) Efsanesi
Ne güzel bir tadı vardır yaşanmışlıkların
Karar verin! Bu hayat sizin
Mavi Gözlü Dev 117 yaşında
Soğuk hava etkisi
Yeni Şeyler Söylemek Lazım
DOĞRU NEFES ALMAK
Hava soğuktu, unutulanlar çoktu
En değerliye...
Ve insan, yeryüzünün efendisi
Âh mine’l Aşk.. Kalbe düşmüş üç harfli bir imza..
Muhabbet-i Hüzün
Nefes kadar kısa..
Yeterince olmak, "En" gerçek olmak
Kişiden, kişiye değişken kişilik
"İki portakal ye geçer"
Hayat kısa, güzel yaşamak, değer vermek gerek
Sesi, yüzü gider, kokusu kalır
"Güneş-Ana"
Özlemle Anıyoruz
DOLMUŞ GÜNLÜĞÜ
Susarsınız
Dün gitti, Yarın gelmedi; Anı yaşa!
Öyle Bir ''An''da !
Her açıdan sosyal medya
Güneşe gülümseyin bu sabah
Ne geride kalan, ne de ileride sana sunulacak olan..
Biraz daha zaman olsa ...
Empati Sendromu
Sadece Çocuktum
Yorduk kendimizi, yorulduk!
Hayaller kurun çocuklar
Hafızalar da anlamlı kalsın diye
Bize biraz huzur gerek
Unutmayın! "Mutluluk genç tutar insanı"
Teşekkürler Memur Bey..