Diyetisyen İremnur Kubanlı, ”Hızlı kilo verme ile travma oluşturuyorsunuz vücudunuzda. Yani ciddi kas kayıplarına neden olabiliyor. Kemik mineral değerlerinin düşmesine de neden oluyor. Kronik bir hastalığınız varsa özellikle şeker, diyabet gibi yüksek insülin direncine sahip bir rahatsızlığınız varsa yine şekerlerinizin talan olma durumu var. Yine tansiyonuzun çok düşük seyretmesi gibi kendinizi halsiz, güçsüz, depresif ve mutsuz hissetmenize de neden olabilir. Aslında bu şok diyetler çok ta kalıcı değildir. Bu kilo kayıplarının geri alınacağı hiç unutulmamalıdır” dedi.